第5周菜单
来源: 发布人:杨立 点击数: 493日期: 2023-03-06 10:27
3.6-3.10小学生及教职工食谱克重表 | ||||||||||||||
2023-3-6(星期一) | 2023-3-7(星期二) | 2023-3-8(星期三) | 2023-3-9(星期四) | 2023-3-10(星期五) | ||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 全麦牛奶味餐包 | 全麦牛奶味餐包35g/个 | 1 | 沃柑 | 沃柑(个) | 1 | 巧克力马芬 | 巧克力马芬40g/个 | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
小米饭 | 黄小米150g/包 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 燕麦饭 | 燕麦片150g/包 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 软米饭 | 粳米 | 120 |
粳米 | 117 | 粳米 | 117 | |||||||||||
红烧鸡腿 | 冰鲜琵琶鸡腿(120g-130g/个) | 130 | 五彩虾仁滑蛋 | 冻杂菜粒 | 20 | 糖醋排骨 | 冷鲜猪草排 | 125 | 年糕牛仔骨 | 条年糕 | 40 | 腐乳肉 | 冷鲜猪精肉块 | 65 |
冷冻虾仁 | 70 | 牛仔骨1kg/包 | 100 | 冷鲜猪精五花肉块 | 55 | |||||||||
鸡蛋(清洁蛋) | 50 | |||||||||||||
西红柿炒蛋 | 西红柿 | 90 | 咖喱土豆鸡丁 | 新土豆块 | 65 | 鲍菇木耳炒蛋 | 鲍菇片 | 65 | 西葫芦炒肉片 | 西葫芦片 | 80 | 花菜胡萝卜肉片 | 松花菜朵 | 60 |
鸡蛋(清洁蛋) | 45 | 胡萝卜块 | 10 | 鸡蛋(清洁蛋) | 45 | 冷鲜猪精肉片 | 30 | 胡萝卜片 | 10 | |||||
原切鸡丁 | 40 | 干黑木耳50g/包 | 0.5 | 冷鲜猪精肉片 | 30 | |||||||||
毛白菜油三角 | 毛白菜段 | 95 | 素炒青菜 | 大青菜段 | 95 | 素炒菠菜 | 菠菜段 | 95 | 青椒绿豆芽 | 大圆椒丝 | 5 | 毛白菜香菇 | 毛白菜段 | 100 |
油三角 | 5 | 绿豆芽 | 95 | |||||||||||
龙骨萝卜汤 | 冰鲜带肉龙骨 | 20 | 荠菜豆腐羹 | 冻荠菜 | 10 | 肉末酸不辣汤 | 冷鲜猪肉末 | 10 | 去根香菇 | 5 | ||||
白萝卜片 | 40 | 内酯豆腐 | 40 | 白菜丝 | 15 | 鸡毛菜姬菇汤 | 鸡毛菜段 | 18 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 30 | |||
红薯粉丝500g/包 | 3 | 姬菇 | 10 | 鸡蛋(清洁蛋) | 15 | |||||||||
去根香菇 | 5 | |||||||||||||
百叶 | 5 | |||||||||||||
配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | ||||||
老姜 | 1 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | |||
大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1.5 | |||||
卡士鲜牛奶 | 鲜牛奶250ml/瓶 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | ||||||||
粗粮组合 | 贝贝南瓜 | 120 | ||||||||||||
清蒸白鱼(老师加菜) | 冰鲜腌制白鱼 | 105 | 花生猪爪(老师加菜) | 花生仁150g/包 | 20 | 爆炒鸭胗(老师加菜) | 鸭胗 | 70 | 山芋 | 120 | ||||
冷鲜猪爪 | 120 | 洋葱丝 | 35 | 梅干菜烧肉(老师加菜) | 霉干菜500g/包 | 30 | 清蒸鲳鱼(老师加菜) | 冰鲜鲳鱼 | 100 | |||||
薄皮椒丝 | 30 | 冷鲜猪精肉块 | 50 | |||||||||||
冷鲜猪精五花肉块 | 50 | |||||||||||||
热门文章
| 学“四敢”精神 ,做实干教师 点击 ( 999+ )
锡山教人〔2019〕7号区教育局关于公布2018年无锡市锡山区中小学高级教师专业技术资格评审通过人员名单的通知 点击 ( 999+ )
锡山教人〔2019〕3号区教育局关于公布2018年锡山区教育系统初定专业技术资格人员名单的通知 点击 ( 999+ )
无锡市查桥实验小学三好学生、优秀学生名单 点击 ( 999+ )
无锡市查桥实验小学2019年度领导班子及各处室人员分工安排 点击 ( 999+ )
游吼山 点击 ( 999+ )
锡山教人〔2019〕4号区教育局关于公布无锡市锡山区中小学、幼儿园一级教师专业技术资格评审通过人员名单的通知 点击 ( 999+ )
锡山教发〔2017〕22号《区教育局转发关于做好全市乡村教师职称评审工作的有关意见的通知》 点击 ( 999+ )
清风廉万家,“四敢”绘新篇——查桥实小举办六月份主题党日活动 点击 ( 999+ )
二9倪羽馨 公鸡 点击 ( 999+ )