无锡市查桥实验小学  六（1） 朱维斌 瞧，炎热的夏天过去了，秋姑娘迈着轻盈的步伐优雅地来到了美丽的人间…… 我觉得“秋”是美丽的。校园里小树的叶子变成了淡淡的黄色。一阵微风吹过，树叶争先恐后地往下落，像一只只黄蝴蝶在翩翩起舞。金色的落叶铺满了操场，操场顿时变成了金色的 “海洋”，而公园里的枫树则是一派截然不同的景象：枫树仍然长着深红的“巴掌叶”，可见它们的生命是多么 “崇高”，它不像其他的树一样害怕寒冷…… 我觉得“秋”是欢乐的。农民的欢乐：稻田里，收割机声、镰刀割稻声、小孩的欢呼声、大人们的谈笑声，各种声音汇在一起，奏出了一曲《丰收》的交响乐，悦耳至极。我们的欢乐：我们坐在沙发上，吃着新鲜好吃的水果：苹果、桔子、香蕉……那都是果农们辛苦劳动的收获，是为了让我们享受，所以我们也欢乐！ 我还觉得“秋”是香甜的，瞧，这边的果园里，红艳艳的大苹果撩开绿叶往外看；满树的梨子，像一个个金黄色的小葫芦，把大树打扮得漂漂亮亮的，就像刚刚梳妆的少女；柿子涨红了脸，头上戴了顶小草帽，好似节日的红灯笼，光彩照人；葡萄就像一串串紫色的珍珠，位秋增添了一份美丽……累累硕果，多么香甜啊！ 秋，就像一位画家，用它那饱蘸浓墨的画笔，画出了一幅又一幅美丽的画卷！ 这就是我眼中美丽、欢乐、香甜的秋！

无锡市查桥实验小学六（2）班 许杰 金秋十月，天高气爽。转眼间，我们经历了春姑娘的关爱、夏哥哥的热情，终于，迎来了温柔的秋姐姐。今天，我们来到了常熟沙家浜，来感受秋天的美丽与快乐。 一进景区大门，只见门口两边的梧桐树已经落下片片金灿灿的树叶，铺成一条如金子般闪亮的毛绒地毯，显得端庄、大气。继续往前走，秋天的足迹也变多了。看，那边一片如火如霞的枫树。枫树如同一个个卫兵，守护着这片土地。它们的叶子就像鹰爪，又像一团团熊熊火焰。 再看，湖边一丛丛挺拔而又秀美的芦苇，多么像一个个优雅的舞者，它们头上顶着一朵朵洁白、柔软的芦花。放眼望去，一片片芦苇丛与湖水相结合，不时还有几只白鹭飞过，多么壮观、美丽的景象啊。我不禁想起了戴复古的一句诗“白鸟一双临水立，见人惊起入芦花”。说的不就是这幅画吗？ 我们又来到了一片荷花池，此时已经不是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的景象了，不少荷花都已经败谢，露出了莲蓬。但我相信，荷花一定会再开的。 最后，我们看见了许多五彩缤纷的菊花，有的如火，有的似雪，有的似金，有的靛紫……看到一朵朵菊花，再看一朵朵没有生气的荷花，我不禁感慨到：春天、夏天、秋天、冬天，每种植物都在自己的季节里盛开，这就是大自然的轮回啊！ 秋天如画，画中有花；秋天是诗，诗中有水……啊！我爱秋天！

无锡市查桥实验小学六（2）班 陈政 我喜欢坐在金灿灿、被枫叶铺满的地上，因为每当这时，我会把所有的烦恼抛开。我更喜欢在飘香的田野上信步行走，因为在那儿，我会不由自主地大胆想象。这两处景色都使我感受到秋天无穷的韵味。 秋天的黄昏来临之际，我会来到一片枫叶林中，静静地坐在铺满枫叶的地上。天空，被秋的光芒笼罩着，那光芒如丝纱一般洒在了我的脸上，每个毛孔都感受着秋的温和，那种感觉就像是妈妈的手温柔地抚摸着我的脸颊。 我抓起了一把枫叶，抛向了天空，美丽的枫叶如同金蝴蝶一般凌空飞舞。再看看那些枯枫叶，竟如凄苦的老人在秋风中垂头无语，我忽然感到了一点伤感。 而秋不只有悲，更多的还是欢乐。你瞧，在一望无际的田野中，农民伯伯们已经忙不过来了。秋的田野就像是一个调色盘似的，被调得五颜六色，稻子熟得笑弯了腰，高粱涨红了脸，玉米咧开了嘴，露出了满嘴金牙…… 这就是我找到的秋天，它充满了无穷的韵味。

                       无锡市査桥实验小学六（3）班 董蕾   秋天，一个丰收欢笑的季节；一个凉爽宜人的季节。 热情的夏弟弟走了，我们盼啊盼，终于盼来了“淑女”秋姐姐。她手拿神奇的魔棒，身披金黄色的斗篷，款款向我们走来。她用无边的魔力，把一切都变了样。 在秋姐姐的魔力下，一切的一切看上去都是那么婀娜多姿，风情万种！小草弟弟为了“赶时髦”，脱下了生机勃勃的绿衣，换上了显得宁静、深沉的秋装。而在春夏之际艳丽多彩的花妹妹此刻已枯萎凋零，不过“落红不是无情物，化作春泥更护花”！他们会在明年开出更多姹紫嫣红、娇艳欲滴的花朵。 秋天里我最钟情的还是北国那诗情画意的落叶。北国的落叶中除了火红的枫叶，其他都显得暗淡，不像南国的落叶，即使到了深秋，依然是浓郁而稳重的山青色，给人一种坚韧不拔的壮丽感。置身落叶的林海，脑海里回忆，想象的尽是一番优美、壮阔的景象。踏着缓慢的脚步，细细聆听大自然的呼唤，全身心都放松下来了，仿佛和这里融为一体，成为了大自然的一部分。大自然给予万物的不仅是生命，还有各式各样的乐章。而落叶正是给大自然这个华丽的大舞台铺设了“红地毯”。更多的落叶聆听着优美的乐章，也想来参加:他们组成一个“落叶乐团”，合力演奏，有的成为了歌手，有的当起了伴奏，还有的是一个个小巧玲珑的音符。它们摇晃着轻盈的身体，发出阵阵悦耳动听的“沙沙”声。这个声音预示了秋天的到来；这个声音代表了农民爷爷的笑声；这个声音更是成为了秋天形象的标志、代言词。秋风轻拂，落叶们一个不小心，便摇摇晃晃地，像个老酒翁似的，轻轻飞扬。这时，它们又化身为一只只金黄的蝴蝶，在欢快地跳舞、翻飞、盘旋......虽然这就表示了它们生命的结束，但也代表了新生的初始。 啊!秋，我眼中最美的秋！

无锡市査桥实验小学六（3）班  蔡方昊 秋姑娘迈着轻盈的脚步走了过来，她可顽皮了，她把颜料洒向世界，把世界染成五颜六色。 看，公园里的菊花盛开了，有金黄的，有大红的，有浅粉的，有……。它们争奇斗艳、互不相让，好似一团团鲜艳的毛线球。瞧，山坡上有一棵青松，挺立在那里，好一股君临天下的气势。远处的枫树变红了，远远望去，好似一团熊熊燃烧的火焰，把略带凉意的秋天，烧得暖暖的；走近枫树，那一片片火红的枫叶，多么像孩子们搓得红通通的手掌呀!枫树旁的梧桐树开始落叶了，就像一只只枯叶蝶从空中飞落。这时的地面，已被枯黄的“地毯”覆盖住了，走在上面，只听“咔嚓，咔嚓……”多么像吃薯片时的声音呀！此时的人们，已沉浸在“蝴蝶”的海洋中了，从树的缝隙中透进的几丝阳光，好似柔软的羽毛洒落在人们的身上，使人们也变为了这金色世界里的一员。 田野里的高粱因秋姑娘的来到而涨红了脸，棉花为迎接秋姑娘而换上了雪白西装；石榴树上的石榴娃们，因知道秋姑娘来了，有的笑破了肚皮，有的咧开了嘴，有的……咦，一些树上怎么挂满了红灯笼呢？走近一看，原来是一树的柿子都已经熟透了，香甜的味道随着秋风飘向了远处。 哦，秋天的表演已经拉开了序幕。秋叶的芭蕾舞已经开场，秋雨的小夜曲拉得如痴如醉，引来无数旁听者，冰雹的鼓号队早已经准备就绪了，只要一声令下，一曲气吞山河的乐曲就响起来了！各种秋天的乐曲混合起来，奏出的将是提醒野生动物越冬的最后一声警笛。 秋天，一个丰收的季节，各种各样的水果装满了筐子，农民们黝黑的脸上露出了灿烂的笑容，就像公园里的菊花一样灿烂。 秋天，各种颜色汇成一幅美丽的风景画，使人深深地陶醉在其中，这就是我眼中的秋天。

无锡市査桥实验小学     六（3）钱迪 秋天，一个丰收的季节，一个金黄的季节。我喜欢秋天，喜欢秋天的万物。 我喜欢秋天，喜欢秋天的田野。站在田间，向远处放眼望去，“风吹麦子三层浪”，这句话用在稻谷上也恰如其分，金黄色的稻穗在秋风的抚摸下来回摆动。再看看置身其间的农民伯伯，他们哪儿顾及到欣赏眼前的美景？丰收的景象乐坏了他们，朴实无华的脸上绽放出灿烂的笑容，他们只管在好天气里快割，快割…… 我喜爱秋天，喜欢秋天的树林。那一片片银杏叶在空中“飞”来“飞”去，就像鳐鱼在海中自由自在、无拘无束地游泳，又像一个个有着神奇魔法的小女巫骑着扫帚满世界闯荡。站在远处欣赏这片银杏林，又是另一番景象，看着金黄金黄的银杏夺目耀眼，听着风儿拂过树林发出和谐的“沙沙”声，惬意，舒服。 回头一看，那一片枫树林格外引人注目，漫步其中，就像来到仙境一般。五角星般的“火苗”漫天飞舞，分明就是燃烧着的大火球，美丽极了！ 秋风萧瑟，秋姑娘就爱和各种树木做游戏。瞧！她悄悄地钻到梧桐树下，使劲地给梧桐树挠痒痒，梧桐树哈哈大笑，笑得身上的树叶抖落了一地。她来到杨柳树的身边，杨柳的绿冠渐渐变黄了……只有松柏，秋姑娘拿它们没有一点办法。秋姑娘故技重施，试图在松柏身上上演“梧桐树悲剧”，可是松柏一动不动，像一个守卫边疆的战士，眼神坚定，表情严肃，秋姑娘只好放弃。 　  我眼中的秋天，是一个丰收的秋天，更是一个喜悦的秋天。我喜爱秋天！

无锡市查桥实验小学六（4）班   王雨萌 “停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”在不经意中，秋天已经悄悄地来到了我们的身边。你看，枫叶红了，银杏黄了…… 走过那片枫林，一片枫叶不偏不倚地落在我的身上，正如俗话所说，一叶知秋啊。我轻轻地把它捧在手掌心里细细地端详，只见它已由绿变红，我知道，这是秋天的颜色。一阵秋风过处，枫叶翩然跃起，打着旋儿，飘飘悠悠地回归大地母亲的怀抱。地上早已铺了一层，就像给大地穿上了一件艳丽的红袄。我轻轻一踩，沙沙作响，唱响了一曲秋之歌。抬头一望，数以千计的枫叶在秋风中迎风招展，飒飒作响。这片片枫叶宛如一个个活泼可爱的小精灵，扭动着纤柔的腰肢，轻歌曼舞；仿佛一只只灵巧的小手，在为翩翩到来的秋天鼓掌、喝彩；又似一把把做工精致的小扇子，在为过路的人们煽风，带来秋的凉意……放眼望去，整棵树犹如一座座巧夺天工的珊瑚丛，好似一层层连绵起伏而又色彩绚丽的云霞……这浓艳的红色，点燃了我的心灵。 远处，那座闪亮的金黄色又是怎么回事呢？一片美不胜收的迷人的金黄色在我眼中弥漫开来，令人目不暇接，心醉神迷。走近一看，哦，原来是棵银杏树。金黄色的银杏叶在明媚的阳光下，绽放开自己最耀眼的色彩，在微风中展现自己最曼妙的舞姿……我兴致勃发，捡起一片银杏叶，它的裙裾边上金灿灿的，上摆还点缀着些黄绿色，这条舞裙是多么别致啊。 秋天，天朗气清，层林尽染，瓜果飘香。“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”在这烂漫的秋天，我和唐代大诗人刘禹锡产生了深深的共鸣。秋天的美，别具一格。

查桥实验小学六（4）班  陆可名 当秋风飒飒时，秋意就浓了。在“秋”这个色彩丰富的季节，我常常会走出家门，走进秋的世界，去找寻秋的韵味。 桂花香飘十里远 漫步公园，一股浓浓的甜香在鼻尖萦绕，不似梅花的暗香，也不像菊花的清香，这香气浓郁中不失清新。我贪婪地嗅着，循着香气找到了这片桂花林。只见浓密的绿叶中星星点点地缀着一些或洁白或乳黄的小花，它们像调皮的孩子机灵地眨着眼睛。走近几步，这些可爱的“小精灵”跳入我的眼帘，它们有的落落大方地展现着曼妙的身姿，有的娇羞地躲在叶间，还有的跃到了枝桠间……我轻轻拉住枝头凑到鼻下，啊！那久违的秋的韵味又回来了。我抚摸着这些小花，它们清凉柔嫩光滑，好像一碰就要流出水来。我怀着好奇摘了一片花瓣放到嘴里，轻轻一嚼，苦中带香，香中带甜的味道充盈着我的口腔，整个人顿时感觉神清气爽，怪不得人们喜欢用桂花做糖和各种糕点呢。带着香甜的秋意，我走向橘园。                  橘香满地滋味长          看到满园的绿叶金实，我迫不及待地奔进橘林，一棵棵橘树好似俊俏的姑娘给自己的绿裙挂上了精致的小灯笼。橘子的果香沁人心脾，我陶醉在这浓浓的秋味里。忽然，一阵喧闹从橘林深处传来，给宁静的林子增添了几分活力。我走近，惊喜地发现：园子里的工人们正在采摘呢，并不时地将金黄滚圆的橘子热情地分给树下的人们，老人们幸福地笑着，孩子们快乐地尝着。我被这温馨的画面深深地感动了，原来我要寻找的真正的秋韵在这里啊！ 秋风飒飒，秋意浓浓。秋，有着妙不可言的韵味，只要你细细观察，用心品味，就能寻到一个美丽的秋，快乐的秋，和谐的秋！

无锡市查桥实验小学六（5）班   曹钰雪       当炎热的盛夏逝去，秋来了。 秋带着一身的落叶来了。       树在盛夏焕发着蓬勃生机，但现在，正在缓缓飘叶。一片又一片的黄叶随风飞起，如上下翻飞的蝴蝶；落到地面，就像为大地披上一层金黄的绒羽。阳光透过树冠，洒落大地，一闪一闪，煞是灵动。 秋带着一身的花香来了。 先是九月的菊花，再是十月的芙蓉。一朵朵开在路边的芙蓉，有白、有粉、又有红。一朵一朵，一丛一丛，拥有绿叶衬托的它们，是那么的娇艳。 秋带着一身的清凉来了。 不同于夏的热风，秋的清凉无人能比。清凉的风刮过小池塘，带起阵阵涟漪，映于湖面的倒影也随之波动；清凉的风刮过人间，带起无数感想，多么清凉、飒爽。 秋带着一身的丰收来了。 碧绿的麦田变得金黄，高挺的高粱变得低垂，翠绿的果树挂满果实，喜悦欢动的气氛，丰收降临。一张张朴实的笑脸，一张张纯真的笑脸，美好、灿烂。 这是我眼中的秋？ 是啊！秋，带给我可爱灵动的世界；秋，带给我美丽芬芳的自然；秋，带给我美满丰收的人间。 我叹你，我赞你。你是带给这世间丰收、欢乐的精灵。 这就是我眼中的秋。

无锡市查桥实验小学六（5）班    董晴雨 有人喜欢春意盎然的春天，有人喜欢骄阳似火的夏天，有人喜欢寒风刺骨的冬天，而我喜欢秋风习习的秋天。     秋天是个五彩斑斓的季节。菊花是秋天的代表，它盛开在田间、山野、公园，把城乡打扮得绚丽多彩。如果说菊花是用它的花容招人喜爱，那流溢清香的桂花更是醉人心扉。还有那高大挺拔的枫树，虽然无花无香，但满枝满叶的红叶展现在哪里，那里就构筑起一道迷人的风景线。     秋天是个丰收的季节。看！农民伯伯们正忙着收玉米、高梁、麦穗呢！玉米从被包裹的严严实实的外皮中露出了金黄的“牙齿”。一阵微风吹过，高粱都弯了一下了腰，好像涨红了脸的小姑娘低下了头。一眼望去，金黄的麦穗无边无际，在阳光的照耀下，就像一株株长满金子的麦穗，使人陶醉在这片金色的海洋之中。瞧！那长满苹果的树上，每一个苹果都比我们的脸还要红。一个个黄灿灿的橘子长在树上，似一串串灯笼。石榴妹妹头顶上的花朵裂开了，露出了红白相间的玛瑙。香蕉就宛如挂在天上弯弯的月牙。每种水果都会用它最美、最独特的方式来表达它们对秋天的欢迎和热爱。     秋天也是个诗情画意的季节。张继的枫桥夜泊中写道：“月落乌啼霜满天，江风渔火对愁眠。”杜牧的山行中写道：“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”还有许多诗都表达了诗人对秋天的热爱之情。     这，就是我眼中的秋！

眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用。需要注意的是使用激素类眼药水的一定要在医生指导下应用。 　　由于激素类眼药水对于患者局部的痒、干涩等不适非常有效，很多有轻微眼病的患者就把它当成了特效药。眼睛有点不适就用，用完了还自己到药店去买。时间久了，可以导致“激素性青光眼”，这种类型的青光眼往往不易及时发现，至晚期时已造成不可逆的视觉损伤甚至失明。这种例子在临床上已不在少数。本来很轻微不会有任何视力损伤的眼病，只因为滥用了有严重副作用的眼药水而导致失明，这是一件令人十分痛心的事，所以使用激素类眼药水的一定要在医生指导下应用。

以下三款药粥可调理老年人秋燥: 　　杏仁粥 　　用甜杏仁20克，以热水泡软去皮捣烂，与粳米100克共煮粥，煮沸后再放入冰糖适量，同煮成粥即可。此方适用于肺虚喘咳的老年便秘者食用。 　　菠菜粥 　　菠菜适量，放入沸水烫数分钟，捞出沥水切碎备用。取粳米100克洗净，放入锅中加水煮，待粳米将熟时，放入菠菜再煮数分钟即可。《儒门事亲》中记载：“菠菜粥治久病，便涩滞不通及痔漏，宜常食之。”适用于血虚的老年便秘者。 　　苏子麻仁粥 　　苏子20克，麻子仁20克，捣烂如泥，同入砂锅中加水适量，浓煎取汁去渣。入粳米100克，冰糖适量，同煮为粥。此方适用于兼有气管炎的老年便秘者。 　　秋季是老年人便秘的高发季节，以上三款药粥以“润下”为原则，可滋润肠道，促进排便，又不会导致腹泻，是中老年便秘患者的最佳选择。

黑米中的B族维生素含量是精白米的4倍左右;钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量分别是精白米的4.4倍、6倍、1.7倍、3.8倍和1.7倍;赖氨酸含量是它的2-2.5倍。因此人们为美颜抗衰老，应经常吃黑米，下面来看看有关黑米的各种吃法： 　　黑米桂花粥 　　原料：黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克，冰糖适量。 　　做法： 黑米洗净，浸泡6小时;红豆洗净，浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、沥干备用。 锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，继续煮30分钟。加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。 　　燕麦黑米糊 　　原料：黑米100克，燕麦50克，糯米50克，清水2升，蜂蜜1勺。 　　作法：黑米洗干净，浸泡48小时待用;燕麦、糯米分别洗干净，浸泡24小时待用;把泡好的黑米、燕麦、糯米一起加入足量清水，放入食物料理机打碎;最后把打碎的黑米、燕麦、糯米，一起煮成软糯的粥。粥温度降到80度左右，调入蜂蜜就可以了。 　　黑米鱼 　　原料：草鱼500克，黑米500克，香油10克，盐5克，白酒5克，胡椒粉5克，姜3克，大蒜(灼ぃ克，辣椒粉5克 　　做法：将草鱼尾部剁一刀，放入清水放净血，捞出宰杀，去鳞、内脏及鳃洗净，擦干水分，切成带骨的厚片;姜、蒜切末;黑米洗净控水，下入锅内炒熟磨成黑米粉;将鱼片加入精盐、姜蒜末、白酒拌匀腌入味;捞出控干，再加入胡椒粉、辣椒粉、黑米粉、香油拌匀，放入坛内盖盖封严，腌10天左右即可食用。

进入秋季，养肺成为养生保健的重点。以下一些简单可行的小方法可以养肺强身。 摩鼻 经常按摩鼻部可预防伤风、流涕，对已经出现症状的患者可以起到缓解作用。 将两手拇指摩擦生热后，用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻唇沟与鼻翼交界处)30次。每天1～2遍。 深吸气 本法有助于锻炼肺部的生理功能。 每日睡前或起床前，平卧床上，以腹部进行深吸气，再吐气，反复做20～30次。呼吸时要缓慢进行。 捶背端坐 此法可以通畅胸气，有预防感冒、健肺养肺的功效。 腰背自然直立，两手握成空拳，反捶脊背中央及两侧，各捶3遍。捶背时要闭住呼吸，叩齿10次，缓缓吞咽津液数次。捶背时要从下向上，再从上到下反复数次。 耐寒锻炼 一是有氧运动，如登山、冷空气浴、步行、太极拳、骑自行车、跳舞等。二是冷水洗脸、洗脚、浴鼻等。身体健壮者可用冷水擦身、冷水浴等。

牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。因此一旦发生牙周炎应早期治疗，能使病变停止发展，牙周组织可得到一定程度的修复。 牙周炎治疗以局部治疗为主，首先是除去牙龈上方的牙石，然后除去牙周袋内的牙石，并刮除牙周袋内含有大量细菌毒素的病变牙骨质，经过这些治疗后，牙龈红肿可以消退，牙龈出血和牙周袋溢脓可消失。形成了牙周袋后，通常对牙周袋进行药物处理，可在牙周袋内置入各种药物，使牙周袋内保持较高的药物浓度，消灭牙周袋的各种细菌，达到杀菌、消炎和收敛的作用。经上述治疗疗效不好者，需进行牙周手术。牙齿松动者，可采取不同方法，进行松牙固定术。对于病情严重，牙周组织破坏较多，无法保留的死牙，则需拔除。除局部治疗外，症状明显严重者，可采取全身治疗，即口服抗菌药。 怎么预防牙周炎呢？1.掌握正确的刷牙方法，每天至少2次，每次不少于3分钟；2.饭后漱口，保持口腔清洁；3.定期检查，龈上洁治半年至一年1次。4.对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，用牙线，牙刷清洁。