无锡市查桥实验小学

• 第15周菜单

<table border="0" width="773"><colgroup><col width="103" style="width:51.55pt;" span="15"/></colgroup><tbody><tr style="height:27.00pt;" class="firstRow"><td colspan="15" class="et2" width="773" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">12.11-12.15小学生及教职工建议食谱</td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td colspan="3" class="et3" width="154" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2023-12-11（星期一）</td><td colspan="3" class="et6" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2023-12-12（星期二）</td><td colspan="3" class="et6" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2023-12-13（星期三）</td><td colspan="3" class="et6" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2023-12-14（星期四）</td><td colspan="3" class="et6" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2023-12-15（星期五）</td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et9" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td><td class="et12" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td><td class="et9" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td><td class="et9" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td><td class="et9" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et13" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">纯牛奶</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">纯牛奶125ml</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et16" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">芝士蛋糕</td><td class="et17" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">芝士蛋糕40g/个</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">玉米切片面包</td><td class="et17" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">玉米切片面包50g/片</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et13" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">香蕉</td><td class="et30" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">进口香蕉（个）</td><td class="et31" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et32" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">港荣蒸面包</td><td class="et17" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">港荣蒸面包（淡奶味）</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td rowspan="2" class="et13" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">小米饭</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">粳米</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">117</td><td rowspan="2" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">软米饭</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">粳米</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">120</td><td rowspan="2" class="et13" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">血糯饭</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">粳米</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">117</td><td rowspan="2" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">软米饭</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">粳米</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">120</td><td rowspan="2" class="et13" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et23" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et24" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">黄小米150g/包</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">血糯米150g/包</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et23" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et24" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">同肠烧肉</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">素筒肠</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">15</td><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红烧/盐卤鸡腿</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜琵琶鸡腿（120g-130g/个）</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">132</td><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">胡萝卜虾仁炒蛋</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">胡萝卜丁</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">15</td><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">萝卜牛肉块</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">白萝卜块</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">50</td><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红烧/清蒸排骨</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪草排</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">130</td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪精肉块</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">65</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜虾仁</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">70</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">国产冷鲜牛肉块</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">100</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪精五花肉块</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">55</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡蛋（清洁蛋）</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">50</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜末</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿炒蛋</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">白梗菜炒五花肉片</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">白梗菜段</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">75</td><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西葫芦炒肉片</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西葫芦片</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">75</td><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿炒蛋</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">莴苣胡萝卜炒肉丝</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">莴苣丝</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">60</td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡蛋（清洁蛋）</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">45</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪精五花肉片</td><td class="et21" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪精肉片</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡蛋（清洁蛋）</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">45</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪精肉丝</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">胡萝卜丝</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">15</td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et23" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et24" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td rowspan="3" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">青菜香菇</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大青菜段</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td><td rowspan="3" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红椒土豆丝</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红圆椒丝</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5</td><td rowspan="3" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">素炒黑菜</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">黑菜段</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td><td rowspan="3" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">青椒绿豆芽</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大圆椒丝</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td><td rowspan="3" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">糖醋包菜</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">圆包菜块</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">95</td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">去根香菇</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">新土豆丝</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">绿豆芽</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西湖牛肉羹</td><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">国产冷鲜牛肉末</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5</td><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细菜蛋汤</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细菜段</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">15</td><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">酸不辣汤</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">去根香菇</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菠菜肉丝汤</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪精肉丝</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿蛋汤</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">金针菇</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡蛋（清洁蛋）</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">18</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">白菜丝</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">15</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菠菜段</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">20</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡蛋（清洁蛋）</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">18</td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡蛋（清洁蛋）</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红薯粉丝500g/包</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">香菜（净）</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et23" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et24" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et23" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et24" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td rowspan="3" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td rowspan="3" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td rowspan="3" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td rowspan="3" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td rowspan="3" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">赣南橙</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">赣南橙（个）</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">真鲜牛乳椰奶</td><td class="et33" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">真鲜牛乳椰奶220ml/瓶</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红烧蒜籽鮰鱼（老师加菜）</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红烧/椒盐寸骨（老师加菜）</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜寸骨</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">140</td><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜炒梅花肉片（老师加菜）</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜段</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">80</td><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">蒸贝贝南瓜（老师加菜）</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">贝贝南瓜</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">200</td><td rowspan="5" class="et20" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鳝筒烧肉（老师加菜）</td><td class="et22" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜鳝筒</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">70</td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜鮰鱼块</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">120</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜梅花肉片</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">60</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪精五花肉块</td><td class="et19" width="51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">50</td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et23" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et24" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et23" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et24" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et23" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et24" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:16.50pt;"><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et27" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et28" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et27" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et28" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et28" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr></tbody></table>

来源: 杨立

创建时间: 2023-12-07 14:41:44

• 第16周菜单

<table border="0" width="804"><colgroup><col width="107" style="width:53.65pt;" span="15"/></colgroup><tbody><tr style="height:21.75pt;" class="firstRow"><td colspan="15" class="et2" width="804" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">12.18-12.22小学生及教职工建议食谱</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td colspan="3" class="et3" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2023-12-18（星期一）</td><td colspan="3" class="et3" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2023-12-19（星期二）</td><td colspan="3" class="et3" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2023-12-20（星期三）</td><td colspan="3" class="et3" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2023-12-21（星期四）</td><td colspan="3" class="et3" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2023-12-22（星期五）</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et6" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et7" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et8" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td><td class="et6" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et7" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et8" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td><td class="et6" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et7" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et8" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td><td class="et6" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et7" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et8" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td><td class="et6" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et7" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et8" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et9" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">蜜桔</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">蜜桔（个）</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et12" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">益生菌蒸面包</td><td class="et13" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">益生菌蒸面包</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et12" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">奶香餐包</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">奶香餐包40g/个</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et12" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">乳酸菌风味蛋糕</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">乳酸菌风味蛋糕40g</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et12" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">纯牛奶</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">纯牛奶125ml</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td rowspan="2" class="et12" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">荞麦饭</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">粳米</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">118</td><td rowspan="2" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">软米饭</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">粳米</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">120</td><td rowspan="2" class="et12" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">玉米糁饭</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">粳米</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">117</td><td rowspan="2" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">软米饭</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">粳米</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">120</td><td rowspan="2" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">软米饭</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">粳米</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">120</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">荞麦仁150g/包</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">玉米糁150g/包</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td rowspan="5" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红烧/盐卤翅中</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜鸡翅中（40-50g/个）</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">100</td><td rowspan="5" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">清蒸/红烧排骨</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪草排</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">130</td><td rowspan="5" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">萝卜牛肉块</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">白萝卜块</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">50</td><td rowspan="5" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">木耳虾仁炒蛋</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">干黑木耳50g/包</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td><td rowspan="5" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红烧/粉蒸肉</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪精肉块</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">65</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">国产冷鲜牛肉块</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">100</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜虾仁</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">70</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪精五花肉块</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">55</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜末</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡蛋（清洁蛋）</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">50</td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et27" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et27" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et27" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td rowspan="5" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">莴苣炒肉丝</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">莴苣丝</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">60</td><td rowspan="5" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿炒蛋</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td><td rowspan="5" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">蒜苗香干肉丝</td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">蒜苗段</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td><td rowspan="5" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">肉末粉丝</td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪肉末</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">25</td><td rowspan="5" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">宫保鸡丁</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">原切鸡丁</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">50</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪精肉丝</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡蛋（清洁蛋）</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">45</td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红香干</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">25</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红薯粉丝500g/包</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">18</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">黄瓜丁</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">45</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">胡萝卜丝</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪精肉丝</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">胡萝卜块</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">花生仁150g/包</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et27" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td rowspan="3" class="et19" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">素炒毛白菜</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">毛白菜段</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">105</td><td rowspan="3" class="et19" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菠菜百叶</td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菠菜段</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td><td rowspan="3" class="et19" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">素炒青菜</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大青菜段</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">95</td><td rowspan="3" class="et19" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">青椒土豆丝</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大圆椒丝</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5</td><td rowspan="3" class="et19" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">素炒黑菜</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">黑菜段</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">百叶</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">新土豆丝</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et27" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et27" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td rowspan="5" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">牛肉豆腐羹</td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">国产冷鲜牛肉丁</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5</td><td rowspan="5" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冬瓜肉丝汤</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冬瓜片</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td><td rowspan="5" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">莴苣蛋汤</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">莴苣片</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">25</td><td rowspan="5" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡毛菜豆腐汤</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡毛菜段</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">18</td><td rowspan="5" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿肉圆汤（自制）</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">30</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">内酯豆腐</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪精肉丝</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡蛋（清洁蛋）</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">18</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">嫩豆腐</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">25</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡蛋（清洁蛋）</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">干黑木耳50g/包</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">0.5</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪肉末</td><td class="et28" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">35</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">香菜（净）</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et27" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et27" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td rowspan="3" class="et20" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td rowspan="3" class="et20" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td rowspan="3" class="et20" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td rowspan="3" class="et20" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td rowspan="3" class="et20" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et18" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et21" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">爱媛橙</td><td class="et21" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">爱媛橙（个）</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et21" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et12" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">卡士酸奶</td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">佐餐酪乳原味100g/杯</td><td class="et30" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et31" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et32" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td rowspan="4" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">蒸贝贝南瓜（老师加菜）</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">贝贝南瓜</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">200</td><td rowspan="4" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红烧/清蒸青鱼块（老师加菜）</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜青鱼块</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td><td rowspan="4" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">双菇炒肉片（老师加菜）</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">海鲜菇</td><td class="et28" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">60</td><td rowspan="4" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红烧脚圈（老师加菜）</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜带皮脚圈</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">140</td><td rowspan="4" class="et17" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">清蒸白鱼（老师加菜）</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜白鱼</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">105</td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪精肉片</td><td class="et16" width="53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et27" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鲍菇片</td><td class="et28" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">30</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et27" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:17.25pt;"><td class="et24" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et25" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et24" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et25" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et24" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">薄皮椒块</td><td class="et33" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td><td class="et24" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et25" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et34" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et35" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr></tbody></table>

来源: 杨立

创建时间: 2023-12-07 14:42:25

• 第十五周工作计划表12.11

第十五周工作计划表   2023年12月11日—16日<table border="1" width="613"><tbody><tr style=";height:28px" class="firstRow"><td width="75" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">日期</td><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">工  作  内  容  </td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">主要负责</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="75" rowspan="4" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">一11日</td><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1．集体晨会：铭记历史勇毅前行</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民王丹艳</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2. 8:00，二年级学生窝沟封闭（阶梯教室3）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">张军刘琼</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3. 下午，英语教研活动（阶1：卞婷婷、曾月）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明陈芳</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">4. 启动2023（第六届）“雅迪杯”年度人物评选工作</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民王丹艳</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="75" rowspan="4" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">二12日</td><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1. 晨会：脚步轻轻，列队整齐（快速、安静、整齐）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民王丹艳</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2. 区“四有”好教师团队终期考核现场视导</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明陆嘉</td></tr><tr style=";height:56px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3. 第三节课起，语文教研活动（阶3，王丹艳、顾梦芝、虞漪婷；阶2，范淑斐、娄颖、李小云、陆嘉；阶1，马向航、蒋智超、袁文艳  ）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明赵华</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">4. 水电等设备防冻措施   </td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">张军浦季铭</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="75" rowspan="6" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">三13日</td><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1. 晨会：常见传染病防控（副班主任）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民王丹艳</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2. 8:20，应急演练</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">张军王飞</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3. 承办区“雏鹰”成长营活动（阶1）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明陈芳</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">4. 学校“十四五”主课题工作推进布置</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民曹小勇</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5. 组织首届“先锋”影视周活动（六年级）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民曹晓琦</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">6. 18:30-20:00，“重点关注学生”家庭教育培训</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民孙佳</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="75" rowspan="4" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">四14日</td><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1. 晨会：心理健康教育（我能“记忆抓及时”）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民王丹艳</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2. 数学教研活动（王美娟、张玲、姚敏娜、谢宛金）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明徐亮</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3. 青年教师校本培训（三）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明陆嘉</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">4. 食堂安全宣传周活动     </td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">张军杨立</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="75" rowspan="2" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">五15日</td><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1. 晨会：唱三歌，一周工作总结</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民王丹艳</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2. 财务年终结算</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">张军钱洁</td></tr><tr style=";height:42px"><td width="75" rowspan="3" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">六16-17日</td><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1. 青少年活动中心第11次活动，值班：刘琼、浦季铭、钱洁、曹晓琦、徐明珠</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明华曦</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2. 新教师第四期岗位胜任培训</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明陆嘉</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3. 双休日值班护校：庞凤莲、华锡民；张译尹、姚金萍</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">钱蔚姚金萍</td></tr></tbody></table>

来源: 姚金萍

创建时间: 2023-12-08 08:41:03

• 家长进课堂携手伴成长——二年级家长半日活动

银冬翩然而至，成长不期而遇。为了架设家校共育的桥梁，构建和谐的教育环境，凝聚家校合作力量，充分发挥家庭、学校的共建双赢作用，12月8日下午，无锡市查桥实验小学二年级组开展了“家长进课堂携手伴成长”家长半日活动。各个职业的家长走进教室，当别样老师，和孩子们一起演绎丰富而生动的课堂。每位家长都做了充足的准备，用浅显易懂的语言讲解，孩子们也专注地倾听着“家长老师”的讲课，学习着新的知识和本领。<img src="https://minio3.u-jy.cn/data/file/sourceFile/2023/12/dc7560705581641c05c6ca1f1dee51b356841702443840506642.jpg" style="" title="1702443840506642.jpg"/><img src="https://minio3.u-jy.cn/data/file/sourceFile/2023/12/c93f5da340b03fcec50b08d464173ef154341702443844419643.jpg" style="" title="1702443844419643.jpg"/>在班级家长会上，班主任立足班情，让家长们更清楚、详尽地了解孩子们在校情况，并提出有针对性的建议，在充满温度的对话中，进一步促进了学校与家庭、教师与家长之间的沟通交流。此外，各班家长代表也纷纷登台，分享了家庭教育的经验和方法。<img src="https://minio3.u-jy.cn/data/file/sourceFile/2023/12/09b1d484ff19ec556aafbd34e590b9b496871702443936793441.jpg" style="" title="1702443936793441.jpg"/><img src="https://minio3.u-jy.cn/data/file/sourceFile/2023/12/09b1d484ff19ec556aafbd34e590b9b420001702443936982976.jpg" style="" title="1702443936982976.jpg"/><img src="https://minio3.u-jy.cn/data/file/sourceFile/2023/12/09b1d484ff19ec556aafbd34e590b9b479821702443936736137.jpg" style="" title="1702443936736137.jpg"/>此次家长半日活动，进一步拉近了学校与家长间的距离，为家校共育架起了一座沟通的桥梁，让我们携手相伴，勠力同心，做好查小少年的护航者，托举每一个孩子奔向美好的未来！（张兰心报道）

来源: 张兰心

创建时间: 2023-12-13 13:06:41

• 第十六周工作计划表12.18

第十六周工作计划表2023年12月18日—23日<table border="1" width="613"><tbody><tr style=";height:28px" class="firstRow"><td width="75" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">日期</td><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">工  作  内  容  </td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">主要负责</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="75" rowspan="7" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">一18日</td><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1. 集体晨会：今天，为梦想亮灯！</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民王丹艳</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2. 承办区“小语基本功选手训练坊”第4次集中研训活动</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明陆嘉</td></tr><tr style=";height:42px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3.  8:35—9:35，六年级英语节点练习（五六年级教师监考；下午第一节开始，全体英语教师教务处隔壁批卷）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明陈芳</td></tr><tr style=";height:42px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">4. 更换黑板报：一、三、五年级（法治教育）；二、四、六年级（垃圾分类）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民王丹艳</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5. 送交查桥实小关工委组织机构表</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民孙佳</td></tr><tr style=";height:42px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">6. 下午，锡山教育系统网络安全专题培训和应急演练（区教发中心，顾修源）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">张军刘琼</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">7. 上交校园建筑吊顶安全隐患专项排查整治报表、总结</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">张军刘琼</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="75" rowspan="5" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">二19日</td><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1. 晨会：脚步轻轻，列队整齐（快速、安静、整齐）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民王丹艳</td></tr><tr style=";height:42px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2. 语文教研活动（阶3，程佳、张若芊；阶2，夏叶、钱许燕；阶1，华锡民、靳丹瑜、顾明越）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明赵华</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3. 非工学科汇报课（一11，费赵依）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明陆嘉</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">4. 12:10，教科研工作会议（教研组长、备课组长）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民曹小勇</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5. 垃圾分类活动年终上报</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">张军浦季铭</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="75" rowspan="7" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">三20日</td><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1. 晨会：防灾减灾教育（副班主任）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民王丹艳</td></tr><tr style=";height:42px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2. 数学、英语学科汇报课（张琳、王心宇、倪苡煊、杨维伟，曾月、华露丽、顾琪、梅胜兰、陈丽娟）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明徐亮 陈芳</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3. 12:00，六年级心理剧展演（报告厅）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民王丹艳</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">4. 13:50，“先锋”影视周观影活动（五年级，报告厅）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民曹晓琦</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5. 无作业日（各班庆元旦活动准备）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民王丹艳</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">6. 教师数字化胜任力提升培训（市装备处，刘琼、顾修源）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明刘琼</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">7. 苏采云政府采购平台试行操作</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">张军浦季铭</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="75" rowspan="4" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">四21日</td><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1. 晨会：心理健康教育（主题：情绪变奏曲）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民王丹艳</td></tr><tr style=";height:42px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2. 语文学科汇报课（虞漪婷、周佳玲、嵇煜吟、单嘉铭、胡铮、张美玲）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明陆嘉</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3. 数学教研活动（执教：王巍、钱梦佳、王士萍、张敏）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明徐亮</td></tr><tr style=";height:42px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">4. 参加区小数培育站活动（徐亮、韩珍皊、瞿韵、刘桦、孔越）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明徐亮</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="75" rowspan="4" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">五22日</td><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1. 晨会：唱三歌，一周工作总结</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民王丹艳</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2. 13:50，“博敏”班主任工作坊活动</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">华锡民钱艳艳</td></tr><tr style=";height:42px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3. 下午，区信息科技学科青年教师论文写作培训（区教发中心，邵茜）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明刘琼</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">4. 保洁人员工作例会（培训）</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">张军杨立</td></tr><tr style=";height:42px"><td width="75" rowspan="2" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">六23日</td><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1. 青少年活动中心第12次活动，值班：华曦、钱艳艳、杨立、糜婷、李小云</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">顾明华曦</td></tr><tr style=";height:28px"><td width="417" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2. 双休日值班护校：朱燕伟、钱艳艳；蒋琪、曹小勇</td><td width="121" style="padding: 0px 7px; border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">钱蔚姚金萍</td></tr></tbody></table>

来源: 姚金萍

创建时间: 2023-12-15 08:55:54

• 沐光而行 “研”续精彩 ——区小学英语“雏鹰成长营” 第四次研修活动在查桥实小开展

为进一步落实新课标理念，促进我区小学英语青年教师专业发展，提高课堂教学质量，锡山区小学英语“雏鹰成长营”第四次研修活动于12月13日在查桥实小开展。本次活动分课堂观摩，评课研讨以及导师点评三大板块进行。学员们认真听课、深入思考、热烈讨论，在一次次思维碰撞中，不断收获与成长。瑰丽课堂展风采本次活动的课堂为三、四、五年级第八单元的第一、第二课时，虽然年级不同、课时不同、教学内容不同，但各位老师都在课堂中积极挖掘单元主题意义、探究课内外融合方法、实践英语学习活动观，让学生在有趣味、有思维、有质量的课堂中拔节成长。第一节课，荡口实小的华舟琦老师执教了三上Unit 8 Happy New Year!的第一课时Story time。本课主要呈现了Uncle John来到Mike家中和孩子们庆祝新年并且送新年礼物，孩子们非常开心并表示感谢的故事。该语篇旨在引导学生感受节日氛围，体会到人与人之间的相互尊重和关爱，并且形成关心、尊重他人的品质。通过语篇中收到礼物之后的做法以及绘本视频中，中西方庆祝新年的不同方式，引导学生发现中西方文化差异，增强跨文化意识。第二节课，八士实小的陈香老师执教了四上Unit 8 Dolls第一课时。整节课基于主题语境，巧妙融合课内外资源，引导学生完成语言目标的同时，自主探究主题意义。第三节课，锡山实小的康琳老师执教了五上Unit 8 At Christmas第一课时。整节课基于节日主题语境，融合课内插图资源和课外视频资源，引导学生完成语言目标的同时，自主探究主题意义。师生在体验中学习，在实践中运用，在迁移中创新。学生在探究中理解了圣诞节日意义，提高了文化意识。第四节课，云林实小的向欣雨老师执教了三上Unit 8 Happy New Year!的Fun time和Song time板块。在一个个盒子被打开的过程中，学生能感受到课堂满满的惊喜，乐趣无穷。卡牌游戏的设置也让语言在真实情境中生成。此外在中西新年文化的相关补充中，学生的文化意识也能潜移默化地得到拓宽。第五节课，张泾实小的吴婷婷老师执教了四上Unit 8 Dolls的Fun time和Cartoon time板块。吴老师以“同伴交往”为切入点，将主题意义定位为真诚赞美。无论是dolls, snowman还是robot都是学生童年的好伙伴，陪伴着学生长大，不同的物件中蕴含着学生的童年记忆，学生能发自内心地真诚赞美。第六节课，锡山实小的蔡纯瑶老师执教了五上Unit 8 At Christmas第二课时。蔡老师利用多模态的课外资源，丰富教学。以视频资源为引，让学生观察西方人在圣诞节的主要活动，唤醒学生的已知。以改编的歌曲为导，感知first, next, then, finally的作用。通过听一听、排一排，说一说等教学活动，让学生在实践中运用核心词汇，感受其顺序性与条理性。<img src="https://minio3.u-jy.cn/data/file/sourceFile/2023/12/2a3374f4622b9ab161f463737ca6e09a33341702865241498310.jpg" style="width: 500px; height: 379px;" title="1702865241498310.jpg" width="500" height="379" alt="1702865241498310.jpg"/><img src="https://minio3.u-jy.cn/data/file/sourceFile/2023/12/2a3374f4622b9ab161f463737ca6e09a51251702865241440172.png" style="width: 500px; height: 315px;" title="1702865241440172.png" width="500" height="315" alt="1702865241440172.png"/><img src="https://minio3.u-jy.cn/data/file/sourceFile/2023/12/2a3374f4622b9ab161f463737ca6e09a42271702865241161391.png" style="width: 500px; height: 288px;" title="1702865241161391.png" width="500" height="288" alt="1702865241161391.png"/> 现场评改促发展课堂展示活动结束后，青年教师们分组进行了分组议课、评课，思维碰撞下，进行教学设计再构，优化今天的教学。在共同研讨的活动中，全体英语教师对新课标理念的认识愈发深刻，对课堂教学的设计更有信心。 本次研修活动为教师进一步探索单元主题意义、实践英语学习活动观、开展课堂教学新样态提供了借鉴。教学路漫漫，“研”途皆风景，相信老师们会带着学习的成果和反思，不断感悟和提升，不断探索和实践，继续深耕教学，提高课堂教学质量，为高效英语课堂增添亮丽的色彩。                                                                                                                      殷贺凡报道

来源: 娄颖

创建时间: 2023-12-18 10:09:30

• 第17周菜单

<table border="0" width="794"><colgroup><col width="105" style="width:52.95pt;" span="15"/></colgroup><tbody><tr style="height:21.75pt;" class="firstRow"><td colspan="15" class="et5" width="794" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2023.12.25-12.29小学生及教职工建议食谱</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td colspan="3" class="et6" width="158" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2023-12-25（星期一）</td><td colspan="3" class="et9" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2023-12-26（星期二）</td><td class="et10" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2023-12-27（星期三）</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et61" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td colspan="3" class="et9" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2023-12-28（星期四）</td><td colspan="3" class="et9" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2023-12-29（星期五）</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et12" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et13" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td><td class="et12" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et13" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td><td class="et12" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et13" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td><td class="et12" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et13" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td><td class="et12" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et13" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et14" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">益生菌蒸面包</td><td class="et16" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">益生菌蒸面包</td><td class="et17" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">纯牛奶</td><td class="et16" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">纯牛奶125ml</td><td class="et19" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">芝士蛋糕</td><td class="et20" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">芝士蛋糕40g/个</td><td class="et19" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">奶棒面包</td><td class="et62" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">奶棒面包40g/个</td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">香蕉</td><td class="et63" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">进口香蕉（个）</td><td class="et53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td rowspan="2" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">黑米饭</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">粳米</td><td class="et23" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">117</td><td rowspan="2" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">软米饭</td><td class="et16" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">粳米</td><td class="et25" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">120</td><td rowspan="2" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">燕麦饭</td><td class="et16" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">粳米</td><td class="et19" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">117</td><td rowspan="2" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">软米饭</td><td class="et16" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">粳米</td><td class="et25" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">120</td><td rowspan="2" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et66" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et23" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">黑米150g/包</td><td class="et23" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et27" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">燕麦片150g/包</td><td class="et67" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td rowspan="5" class="et28" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红烧/盐卤翅根</td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜鸡翅根（50-60g/个）</td><td class="et30" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">120</td><td rowspan="5" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红烧/糖醋扇骨块</td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜扇骨块</td><td class="et31" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">145</td><td rowspan="5" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">木耳虾仁炒蛋</td><td class="et16" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">干黑木耳50g/包</td><td class="et19" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td rowspan="5" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">咖喱/红烧牛肉块</td><td class="et16" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">国产冷鲜牛肉块</td><td class="et19" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">100</td><td rowspan="5" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">肉丝菜饭</td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪精肉丝</td><td class="et31" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et30" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et16" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜虾仁</td><td class="et19" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">70</td><td class="et16" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">新土豆块</td><td class="et19" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">50</td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">小青菜段（小）</td><td class="et30" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">80</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et33" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et23" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et16" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡蛋（清洁蛋）</td><td class="et19" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">50</td><td class="et68" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et25" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">胡萝卜丝</td><td class="et30" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et33" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et23" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">干香菇50g/包</td><td class="et30" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et33" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et23" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">粳米</td><td class="et30" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">115</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td rowspan="4" class="et28" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">肉末粉丝</td><td class="et35" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪肉末</td><td class="et36" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">25</td><td rowspan="4" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿炒蛋</td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿</td><td class="et31" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td><td rowspan="4" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">肉末萝卜</td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪肉末</td><td class="et69" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">25</td><td rowspan="4" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">宫保鸡丁</td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">原切鸡丁</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td><td rowspan="4" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">清炖/梅汁排骨</td><td class="et38" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪草排</td><td class="et30" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">130</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et38" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红薯粉丝500g/包</td><td class="et39" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">18</td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡蛋（清洁蛋）</td><td class="et31" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">45</td><td class="et38" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">白萝卜块</td><td class="et39" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">100</td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">黄瓜丁</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">50</td><td class="et38" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et30" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et40" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜</td><td class="et70" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2</td><td class="et71" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">胡萝卜块</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">15</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">花生仁150g/包</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td rowspan="2" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">青菜香菇</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大青菜段</td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td><td rowspan="3" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">青椒土豆丝</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大圆椒丝</td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5</td><td rowspan="3" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">青菜香菇</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大青菜段</td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td><td rowspan="3" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">干煸包菜</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">圆包菜块</td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">95</td><td rowspan="3" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">素炒西葫芦</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西葫芦片</td><td class="et23" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">去根香菇</td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">新土豆丝</td><td class="et23" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">去根香菇</td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5</td><td class="et33" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪精肉片</td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5</td><td class="et33" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et23" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td rowspan="4" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿蛋汤</td><td class="et38" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿</td><td class="et31" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">30</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et38" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡蛋（清洁蛋）</td><td class="et31" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">18</td><td rowspan="4" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">肉末酸不辣汤</td><td class="et38" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪肉末</td><td class="et39" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td><td rowspan="4" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿豆腐汤</td><td class="et38" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿</td><td class="et31" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">30</td><td rowspan="4" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">肉末香菇腐皮羹</td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪肉末</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td><td rowspan="4" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西湖牛肉羹</td><td class="et45" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">国产冷鲜牛肉末</td><td class="et73" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et44" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">白菜丝</td><td class="et39" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">15</td><td class="et45" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">嫩豆腐</td><td class="et73" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">20</td><td class="et40" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">去根香菇</td><td class="et70" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td><td class="et45" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">金针菇</td><td class="et73" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et38" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红薯粉丝500g/包</td><td class="et39" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">腐皮</td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td><td class="et45" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡蛋（清洁蛋）</td><td class="et73" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td rowspan="3" class="et46" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et38" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">去根香菇</td><td class="et39" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et45" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">香菜（净）</td><td class="et73" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td><td rowspan="3" class="et46" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td rowspan="3" class="et46" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td rowspan="3" class="et46" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td rowspan="3" class="et46" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et37" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et47" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td rowspan="4" class="et49" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">清蒸/红烧青鱼块（老师加菜）</td><td class="et50" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜青鱼块</td><td class="et39" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td><td class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">风味酸牛奶</td><td class="et51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">风味酸牛奶（蓝莓）150g/杯</td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">苹果</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">苹果（个）</td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td rowspan="3" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">青椒炒猪心片（老师加菜）</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">猪心片</td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">70</td><td rowspan="3" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红烧鸭掌（老师加菜）</td><td class="et50" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜鸭掌</td><td class="et39" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td><td rowspan="3" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">蒸紫薯（老师加菜）</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">紫薯</td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">200</td><td rowspan="3" class="et21" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">芦蒿香干（老师加菜）</td><td class="et38" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">芦蒿段</td><td class="et31" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">80</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">薄皮椒块</td><td class="et23" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">30</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红香干</td><td class="et26" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td></tr><tr style="height:18.75pt;"><td class="et56" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et57" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et59" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">洋葱丝</td><td class="et60" width="52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">35</td><td class="et59" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et75" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et59" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et75" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et59" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et75" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr></tbody></table>

来源: 杨立

创建时间: 2023-12-21 10:01:17

• 第18周菜单

<table border="0" width="776"><colgroup><col width="144" style="width:72.20pt;"/><col width="129" style="width:64.65pt;"/><col width="115" style="width:57.75pt;"/><col width="129" style="width:64.65pt;" span="9"/></colgroup><tbody><tr style="height:21.75pt;" class="firstRow"><td colspan="12" class="et4" width="776" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2024.1.2-1.5小学生及教职工建议食谱</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td colspan="3" class="et5" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2024-1-2（星期二）</td><td colspan="3" class="et5" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2024-1-3（星期三）</td><td colspan="3" class="et5" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2024-1-4（星期四）</td><td colspan="3" class="et5" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">2024-1-5（星期五）</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et9" width="72" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et10" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td><td class="et9" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et12" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td><td class="et9" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et12" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td><td class="et9" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">品名</td><td class="et12" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">菜名</td><td class="et11" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">克重（g)</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et13" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">乳酸菌风味蛋糕</td><td class="et14" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">乳酸菌风味蛋糕40g</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et16" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">赣南橙</td><td class="et17" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">赣南橙（个）</td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et13" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">纯牛奶</td><td class="et19" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">纯牛奶125ml</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et13" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">奶香餐包</td><td class="et59" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">奶香餐包40g/个</td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td rowspan="2" class="et20" width="72" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">软米饭</td><td class="et14" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">粳米</td><td class="et21" width="57" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">120</td><td rowspan="2" class="et20" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">小米饭</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">粳米</td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">117</td><td rowspan="2" class="et20" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">软米饭</td><td class="et19" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">粳米</td><td class="et21" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">120</td><td rowspan="2" class="et20" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">血糯饭</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">粳米</td><td class="et60" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">117</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et23" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">黄小米150g/包</td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">血糯米150g/包</td><td class="et60" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td rowspan="4" class="et24" width="72" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红烧/清蒸扇骨块</td><td class="et25" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜扇骨块</td><td class="et26" width="57" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">145</td><td rowspan="4" class="et24" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">木耳虾仁炒蛋</td><td class="et19" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">干黑木耳50g/包</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td rowspan="4" class="et24" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">咖喱/红烧鸡腿</td><td class="et19" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜琵琶鸡腿（120g-130g/个）</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">132</td><td rowspan="4" class="et20" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">番茄牛肉块</td><td class="et51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿</td><td class="et52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">30</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et23" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et19" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜虾仁</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">70</td><td class="et28" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">国产冷鲜牛肉块</td><td class="et52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">100</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et23" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et19" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡蛋（清洁蛋）</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">50</td><td class="et23" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et60" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">新土豆块</td><td class="et52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">30</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et23" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et23" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et60" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td rowspan="5" class="et24" width="72" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西葫芦炒肉片</td><td class="et14" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西葫芦片</td><td class="et21" width="57" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">75</td><td rowspan="5" class="et24" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">宫保鸡丁</td><td class="et28" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜鸡丁</td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td><td rowspan="5" class="et24" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鲍菇木耳炒蛋</td><td class="et28" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鲍菇片</td><td class="et61" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">60</td><td rowspan="5" class="et20" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">花菜炒肉片</td><td class="et30" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">松花菜朵</td><td class="et26" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">70</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et14" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪精肉片</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td><td class="et28" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">黄瓜丁</td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">50</td><td class="et28" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">干黑木耳50g/包</td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et30" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪精肉片</td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et23" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et30" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">胡萝卜块</td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">15</td><td class="et28" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡蛋（清洁蛋）</td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">45</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et23" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et28" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">花生仁150g/包</td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et23" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td rowspan="2" class="et24" width="72" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">娃娃菜木耳</td><td class="et14" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">娃娃菜段</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">95</td><td rowspan="2" class="et24" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">毛白菜百叶</td><td class="et30" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">毛白菜段</td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">95</td><td rowspan="2" class="et24" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">素炒青菜</td><td class="et19" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大青菜段</td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">95</td><td rowspan="3" class="et24" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">蚝油生菜</td><td class="et19" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">生菜段</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">90</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et14" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">干黑木耳50g/包</td><td class="et15" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">0.5</td><td class="et30" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">百叶</td><td class="et26" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">5</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td rowspan="4" class="et24" width="72" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡蛋酸不辣汤</td><td class="et28" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">鸡蛋（清洁蛋）</td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">15</td><td rowspan="4" class="et24" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿金针汤</td><td class="et34" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">西红柿</td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">30</td><td rowspan="4" class="et24" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冬瓜肉丝汤</td><td class="et34" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冬瓜片</td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et34" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">白菜丝</td><td class="et36" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">15</td><td class="et34" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">金针菇</td><td class="et36" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">15</td><td class="et28" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪精肉丝</td><td class="et36" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td><td rowspan="4" class="et20" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">肉末豆腐羹</td><td class="et30" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜猪肉末</td><td class="et26" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et34" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红薯粉丝500g/包</td><td class="et36" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">3</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et34" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">内酯豆腐</td><td class="et36" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et34" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">去根香菇</td><td class="et36" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et30" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">干黑木耳50g/包</td><td class="et26" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">0.5</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td rowspan="3" class="et38" width="72" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et39" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et40" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td rowspan="3" class="et38" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et41" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et40" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td rowspan="3" class="et38" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et41" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et40" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et62" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">香菜（净）</td><td class="et26" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et39" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et40" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td><td class="et41" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et40" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td><td class="et41" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et40" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td><td rowspan="3" class="et38" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">配料</td><td class="et41" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">细米葱</td><td class="et40" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et39" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et40" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et41" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et40" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et41" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et40" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et41" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">老姜</td><td class="et40" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1.5</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et20" width="72" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">卡士酸奶</td><td class="et43" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">佐餐酪乳原味100g/杯</td><td class="et44" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et20" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et20" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">赣南橙</td><td class="et22" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">赣南橙（个）</td><td class="et18" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td><td class="et41" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et40" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">1</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td rowspan="4" class="et45" width="72" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红烧/清蒸蒜籽鮰鱼（老师加菜）</td><td class="et46" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">大蒜籽</td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">10</td><td rowspan="4" class="et45" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">红烧脚圈（老师加菜）</td><td class="et47" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冷鲜带皮脚圈</td><td class="et48" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">140</td><td rowspan="4" class="et45" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">蒸沙地蜜薯（老师加菜）</td><td class="et49" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">沙地蜜薯</td><td class="et53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">200</td><td rowspan="4" class="et20" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">三鲜虾仁面（老师加菜）</td><td class="et63" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">娃娃菜段</td><td class="et36" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">60</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et28" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜鮰鱼块</td><td class="et29" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">120</td><td class="et51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et19" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">冰鲜虾仁</td><td class="et21" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">40</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et49" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et53" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et51" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et52" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et41" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">去根香菇</td><td class="et40" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">15</td></tr><tr style="height:19.50pt;"><td class="et55" width="64" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et56" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et57" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et56" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et57" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et56" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);"> </td><td class="et68" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">家常挂面（细）</td><td class="et69" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102);">130</td></tr></tbody></table>

来源: 杨立

创建时间: 2023-12-21 10:01:55

• 从“心”出发，呵护成长 ——我校开展生命教育之家校共育心理讲座

孩子的健康成长是家长和学校共同的心愿。为进一步推进家庭教育健康发展，促进孩子健康成长，12月13日晚，我校邀请国家二级心理咨询师、家庭教育指导师李玥男老师，为我校学生家长作了题为《青少年群体心理健康促进和预防指南》的讲座。<img style="max-width:100%" src="https://minio3.u-jy.cn/data/file/sourceFile/2023/12/87d6e489b4aef054af9fcfed8c4a85ef95401703124805528438.jpg" title="1703124805528438.jpg" alt="Image_1703124127019.jpg"/>讲座开始，李老师介绍道，青少年时期是人生中最关键的时期之一，心理健康对于青少年的成长和发展至关重要。青少年时期可能会面临一系列的心理健康问题，这些问题可能会影响他们的学习、社交和家庭生活。我校也深深地认识到这一点，因此每学期开展一次学生心理健康状况摸排，每学期组织2次心理健康主题的家庭教育培训，携手家长密切关注学生心理健康。接着，李老师为家长们举例讲解了常见的青少年心理健康问题，如：抑郁症、焦虑症、心理创伤和成瘾问题。李老师告诉家长朋友们，在面对上述问题时，青少年心理咨询可以提供支持和指导，帮助青少年理解自己的情绪和行为，学习有效的应对策略，并在成长中实现自我实现。青少年心理健康需要家庭、学校、个人的三方支持，需要全社会的共同努力来推动。<img style="max-width:100%" src="https://minio3.u-jy.cn/data/file/sourceFile/2023/12/144063649844ae273434a7be1c58d64e49451703124766240340.jpg" title="1703124766240340.jpg" alt="Image_1703124131488.jpg"/>最后，李老师以儿童心理学家阿黛尔•法伯的话结束本次讲座，建议家长用有温度的沟通让孩子感受我们的爱。永远不要低估你的话对孩子一生的影响力。——阿黛尔•法伯<img style="max-width:100%" src="https://minio3.u-jy.cn/data/file/sourceFile/2023/12/27b954643ec5ae078a8100bd8bdce5a316841703124829558091.jpg" title="1703124829558091.jpg" alt="Image_1703124117954.jpg"/>讲座结束，家长们主动与李老师交流家庭教育困惑，李老师都耐心回答，为家长们支招。落雪无声，共育有痕。在这美好的冬日，我们迎来了双向奔赴的相遇。期待我们继续家校携手，从“心”出发，呵护孩子健康成长。（焦小娱报道）

来源: 焦小娱

创建时间: 2023-12-21 10:15:30

• 人生价值

理解你的人生路途，了解你我身边的感动，用我们的声音牵动你的思绪，用我们的真情波动你心灵的湖湾。亲爱的同学们，早上好，我是      老师。欢迎来到两周一次的心理晨会。首先，愿每一位收听我们广播的同学，都能在这美好的日子里有一份好心情去对待一天的生活和学习。今天心理晨会的主题是 人生价值 。一位父亲和瘸腿的儿子去参加摄影作品展，其中有一副作品拍摄的是埃及的金字塔，金字塔那宏伟的气势使儿子受到了极大的震撼，他问父亲，这是什么地方？父亲淡淡的回答：别问了，那是你永远也到达不了的地方。20年后，年老的父亲收到一张照片，背景正是那座依然宏伟的金字塔，杵着拐杖的儿子正在金字塔前笑容灿烂，神采飞扬。照片的背面写着一行字，人生不能背保证。在这句简简单单的话中，包含着一种令人感动的人生信念。在我们还很小的时候，在直接和间接的安排着我们的人生，我们告知可以达到什么目标、以及不可能达到什么目标，于是，我们自觉的被那些所谓不可能达到的目标从自己的人生中删除了，然而，当我们克服比别人更多的艰难和挫折，把不可能变成可能的时候，我们将体会到比别人更大的喜悦和快乐。因此今天和大家分享《人生价值》。什么是人生价值？什么是人生的信念？正处在中学阶段的我们，是否还拥有着这样的信念，我愿意付出一生去追逐和获得的勇气。今天我们一起来谈谈人生的价值。一位著名的教授到某校做题为生命的价值的讲座，莫名而来的学生挤满了阶梯教室，教授手里举着一张100元的钞票说：我打算把着100元送给在座的一位同学，谁想要？同学们纷纷举起了手，教授把钞票揉成一团后问，谁还要？依然有同学举起了手？接着教授把钞票扔到了地上，又踩了几脚，然后再拾起钞票问，还有人要吗？依然有人举起了自己的手，同学们，我这样做并不是要损害人民币，而是要给你们上一堂有意义的课。无论我如何对待这张钞票，你们还是想要它，因为它并没有贬值，它依然是一张价值100元的钞票。人生的路上我们会碰到无数的挫折、无奈、欺凌甚至践踏，在那样的时刻，我们常常觉得自己一文不值，但是，无论发生过什么，或将要发生什么，我们永远不会丧失自身的价值。永远不要自我贬值，记住这一点，每个人都是独特的。听了刚才的两个故事，同学们作何感想呢？我们是否对人生的价值有所感悟呢？你是不是只想着毕业考、中考、高考，你有用心想过10年后你会在哪里？做着怎样的事情呢？平时父母老师总是在我们耳边说要好好学习，自己也好像知道要好好学习，但是有的同学表示就是静不下心来，或者干脆知难而退了，眼看这两年就要白费了，心理又会产生一些惭愧。不是不想努力，就是付出行动太难。不过，我相信，我们依旧又机会，刚才的两则故事不是说的很棒嘛，100元的钞票无论再怎么践踏它依旧是100元，所以，我们同样也拥有自己的价值。我相信，从现在开始努力奋斗逼一逼自己，我想付出努力后获得的美好人生不就是自我价值体现吗？说到这里，我想问一问，同学们，你的人生价值是什么呢？在闲暇之余把手机放一放，认真思考一下，自己想要什么？为此应该如何争取？好好规划一下自己的生涯，让自我的人生价值的一体现。有人说内向的性格、低情商都是不利于我们发展的。这里给大家分享一个小故事：一只疲倦的鸟儿从一个地方飞到另一个地方，它也不知道自己是因为飞来飞去而感到疲倦，还是因为感到疲倦而飞来飞去。一颗孤独的树，静静的站立在一片广袤荒原的边际，它也不知道自己是因为静静的站立而感到孤独，还是因为感到孤独而静静的站立。一天这只疲倦的鸟儿飞过这颗孤独的树，鸟儿懂得树的孤独，树理解鸟儿的疲倦，鸟儿很想藏身于此，以自己温暖的歌唱缓解树的孤独，树也想鸟儿再次久居，以自己广博的胸怀抚慰鸟儿的疲倦。但是鸟和树都担心对方需要的不是自己，他们谁也不愿意开口，在一阵痛苦的沉默之后，疲倦的鸟儿飞离了孤独的树，孤独的树也没有挽留疲倦的鸟儿，疲倦的鸟儿依然疲倦，孤独的树继续孤独。从此以后，他们再也没有见过彼此。但是，从那次相遇之后，鸟和树都经常问自己一个同样的问题，如果当时我开口问它，它会怎么样回答我呢？当然，它们谁也不知道答案是什么？沉默并不总是金，它常常使我们与真正的美丽和珍贵的东西失之交臂，徒留满腹惆怅。其实这就说明了，机会是要自己把握的，人生价值的体现，就要看我们有没有把握每一次的机会。还有这样的故事：出门打工的人都有这样的体会，那就是经常买不到有座位号的火车票。一路上站的脚都麻了。但小刘是个另外，无论长途短途，无论初上多挤，他总是能找到座位。他的办法其实很简单，就是耐心的一节车厢一节车厢找过去，每次他都做好了从第一节车厢走到左后一节车厢的准备。可是每次他都用不着走到最后就会发现空位。他说，这是因为像他这样锲而不舍找座位的乘客实在不多，他说大多数乘客被一两节车厢拥挤的表面现象迷惑了，不大细想数十次停靠之后，火车十几个车口上上下下的流动中隐藏着不少提供座位的机会。即使想到了，他们也没有那一份寻找的耐性、执着和行动精神。很快他便由一名普通的打工仔成长成一家大型销售公司的总经理。所以，机会都是掌握在自己手中的。同学们如果近期在心理上遇到困惑难以自行调节，欢迎大家来心理咨询室与老师来一场心灵漫谈哦！请班主任老师帮忙预约就可以了哦！同学们也可以随时拨打96111或12355心理热线，寻求专业心理老师的帮助。今天的心理晨会到此结束，感谢同学们的聆听，我们下次再见！

来源: 焦小娱

创建时间: 2023-12-21 10:36:39

• 做情绪的主人

理解你的人生路途，了解你我身边的感动，用我们的声音牵动你的思绪，用我们的真情波动你心灵的湖湾。亲爱的同学们，早上好，我是         老师。欢迎来到两周一次的心理晨会。首先，愿每一位收听我们广播的同学，都能在这美好的日子里有一份好心情去对待一天的生活和学习。今天心理晨会的主题是 做情绪的主人 。有一个男孩脾气很坏，经常乱发脾气，跟父母经常吵架，也没有朋友。有一天，他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根。第一天，男孩钉了37根钉子。第二天，他钉了30个钉子。后面的几天，他觉得钉钉子太累了，所以他开始控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易的多。终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴的把这件事告诉了爸爸。 爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。”日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说：“儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就象你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样，会留下难以弥补的伤疤，永远难以磨灭。”听了这个故事，你有什么感想呢？你是否也是一个控制不了自己情绪的人呢？每当你生气，控制不了自己的情绪，想说出伤人的话时，想一下篱笆上的钉子洞。一时的口无遮拦会对他人造成难以弥补的伤害，也会伤害自己的身心健康。接下来一起来学习几个管理自己的情绪的方法吧。方法一：数颜色法适合于暴躁型的人控制自己的情绪。当你不满某个人或某件事不满，想要大发脾气时，如有可能的话，暂停手中的任务，独立找个没人的地方，做下面的练习：首先，环顾四周的景物，然后在心中自言自语：那是一面白色的墙壁；那是一张浅黄色的桌子；那是一把深色的椅子；那是一个绿色的文件柜⋯⋯一直数到十二，大约数三十秒左右。如果你不能立即离开令你生气的现场，也可以就地进行以上练习。通过运用“数颜色法”，强迫自己恢复灵敏的视觉功能，使大脑恢复理智性思考。因此，当你数完颜色时，心情就会冷静一些，这时再想想，你该怎么应付眼前的情况？经过这一短暂的缓冲，你就能以理智的态度去对待。方法二：记情绪日记适合于迟钝型情绪的人，也就是经常压抑自己情绪的人。情绪日记不是一般的日记，记的是每天自我情绪的情况。即每天发生了什么事，我有什么感觉，甚至一些微小的感觉也要记录在案。压抑不是解决问题的办法。虽然当时没有发脾气，克制住了自己，但愤怒的情绪仍然存在，日积月累，到最后实在压抑不住了，一旦发泄出来，就如同火山爆发，十分可怕，不但自己会受伤，对方更难以承受。方法三：暗示调节法也就是自己给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。比如，早上起床时，就开始给自己暗示：今天我心情很好！今天我很高兴！今天我学习一定顺利！今天我一定有好运气！类似这样的话，要不断地给自己暗示，使自己的潜意识接受这些信号。这将对你一天的情绪有很大的影响，使你能够心情愉快、精神饱满地去从事各项任务。方法四：运动疏解法当人们在沮丧或愤怒时，生理上会产生一些异常现象，这些都可以通过运动方式，如跑步、打球、打拳等方式，使生理恢复原状。生理得到恢复，情绪也就自然正常。方法五：音乐缓解法音乐具有强烈的情绪感染力，对于部分人而言，当心情不佳时，听上一曲自己最喜欢的音乐，沮丧的情绪就会烟消云散。方法六：注意力调控法当你情绪不佳时，把注意力调整到你过去的开心时光，想一段美好的回忆；当你对别人有看法时，去想想此人对你好的一面；当你对某事反感时，想想事物的另一面。生活难免困惑与不解，学会 做情绪的主人 才能走得更顺畅。愿这一个小小的故事，能打动同学们的心，在每一个日出日落间伴你成长；愿爱常伴同学们左右，在面对人生道路的艰难万险时给你们力量。亲爱的同学们：如果你有任何心理方面的困扰，欢迎拨打96111或12355心理热线，寻求心理老师的帮助。今天的心理晨会到此结束，感谢同学们的聆听，我们下次再见。

来源: 焦小娱

创建时间: 2023-12-21 10:39:26

• 换位思考

理解你的人生路途，了解你我身边的感动，用我们的声音牵动你的思绪，用我们的真情波动你心灵的湖湾。亲爱的同学们，早上好，我是        老师。欢迎来到两周一次的心理晨会。首先，愿每一位收听我们广播的同学，都能在这美好的日子里有一份好心情去对待一天的生活和学习。今天心理晨会的主题是 换位思考，人际交往更美好 。朋友是高兴时与你分享的人，是失意时安慰你的人，是骄傲时提醒你的人，是自卑时鼓励你的人。相信每位同学都有三两好友，你们认为：与朋友相处，最重要的是什么呢？接下来让我们一起聆听几个小故事，体会故事中的道理，相信大家会有更多的感悟。第一个小故事很久很久以前，有一个蒙古的部落使者到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金光闪闪，把皇帝高兴坏了。可是这部落大使不厚道，同时出一道题目给皇帝，问皇帝，这三个金人哪个最有价值？皇帝想了许多的办法，请来全国最好的珠宝商检查那个金色小人，称重量，看做工，所有测量办法的结果都是一模一样的。怎么办？使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧？最后，有一位已经退位的老大臣说他有办法。皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成足地拿着三根稻草分别插入三个金人的耳朵。插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，答案是正确的。第三个小金人之所以被认为最有价值，在于其能倾听的价值。其实，人也同样，生活中的人们并不都善于倾听。老天给我们两只耳朵一个嘴巴，本来就是让我们多听少说的。善于倾听的人，会是人际交往过程中比较受欢迎的人。第二个小故事二十世纪二三十年代，美国经历了经济大萧条，在这次危机中，有90%的中小型企业都倒闭了，一个名叫克林顿的开的齿轮厂也近乎倒闭。但克林顿是一个有很多朋友的人，因为他为人真诚，宽厚善良，慷慨体贴，并与他的客户们都保持着良好的关系。在这困难的时刻，克林顿想要找那些朋友、老客户出出主意、帮帮忙，于是就写了很多信。可是，等信写好后他突然发现自己连邮票都买不起。克林顿想如果自己都买不起邮票，那别人肯定也不一定有钱买邮票回信给自己，那么自己就得不到帮助。于是克林顿卖了自己家里的很多东西，买了很多邮票，在向朋友寄信的时候，也在信里附上两美元，作为回信的邮票钱。这样一来他收到了很多朋友的回信，而且他的朋友和客户收到信后，都大吃一惊，因为两美元远远超过了一张邮票的价钱。每个人都被感动了，他们回想了克林顿平日的种种优点和善举。这之后，克林顿陆续收到了一些订单，还有朋友来信说想要给他投资，一起做点什么。克林顿的生意很快有了起色。在这次经济萧条中，他是为数不多站住脚而且有所成就的企业家。克林顿拥有这么多朋友，跟他懂得换位思考有很大的关系，他能够站在他人的角度思考问题，考虑到他人的难处，最后不仅维持了友谊，也为自己的生意带来了转机。每个人的成长环境、过往经历都大不相同，所以我们习惯了以自己的眼光看待世界。但是总是以自我为中心，会经常与他人产生矛盾与冲突。因此，跳出以自我为中心的思维模式，站在他人角度思考问题，你会发现自己会获得更多。做一个善于倾听的人，懂得站在他人的角度思考事情，都会让你变得更加受欢迎，也会收获更多真挚友谊。生活难免困惑与不解，学会善于倾听、学会站在他人的角度思考事情才能走得更顺畅。愿这一个小小的故事，能打动同学们的心，在每一个日出日落间伴你成长；愿爱常伴同学们左右，在面对人生道路的艰难万险时给你们力量。亲爱的同学们：如果你有任何心理方面的困扰，欢迎拨打96111或12355心理热线，寻求心理老师的帮助。今天的心理晨会到此结束，感谢同学们的聆听，我们下次再见。

来源: 焦小娱

创建时间: 2023-12-21 10:44:55

• 直面挫折

来源: 焦小娱

创建时间: 2023-12-21 10:46:41

• 开出友谊的新花朵

来源: 焦小娱

创建时间: 2023-12-21 10:48:15

• 学习的永动机

理解你的人生路途，了解你我身边的感动，用我们的声音牵动你的思绪，用我们的真情波动你心灵的湖湾。亲爱的同学们，早上好，我是         老师。欢迎来到两周一次的心理晨会。首先，愿每一位收听我们广播的同学，都能在这美好的日子里有一份好心情去对待一天的生活和学习。今天心理晨会的主题是 学习的永动机 。使机器动起来的是人，那么使人动起来的是什么呢？心理学中称使人动起来的力量为“动机”。学习是艰苦的脑力劳动，如果没有适当水平的学习动机作为推动力量，则难以取得良好的学习效果。那么如何开启我们学习的永动机，变苦为乐呢？今天给大家请来的小伙伴是冬冬，我们来看看他的学习故事。冬冬非常喜欢数学，经常看相关的课外读物，做题也很认真，因此他愿意主动地学习、看课外书。冬冬对英语则提不起兴趣，英语成绩也越来越差。有一天，英语老师找到冬冬，问道:“冬冬，你喜欢哪些科目，不喜欢哪些科目?”冬冬爽快地回答道:“老师，我喜欢数学，不喜欢英语。”老师紧接着问:“那你能告诉我是为什么吗?”冬冬理直气壮地说:“数学很有趣，英语太烦了，总是要不停地背单词!”老师笑着说:“我也觉得数学很有趣，尤其是当我解出那些难题的时候，特别有成就感。英语老要背，是挺让人烦的，但是英语有没有让你感兴趣的地方?”冬冬沮丧地说:“几乎没有。不过有时看到其他同学英语学得好，挺羡慕的，要是我的英语也那么棒就好了。”老师高兴地说:“那就是说，你也想学好英语，是吧?”冬冬应声道:“那是肯定的!”老师又说:“那这样吧，冬冬，让我们来试试下面的方法，看看能不能提高你的英语成绩。第一，你先‘假装’自己对英语有兴趣，每天坚持读、背20分钟，然后做其他作业；再读、背英语10~20分钟。这样坚持几天，看看效果怎样。有一点效果，就自我鼓励一次。第二，争取每天进步一点。制作一个记录表，记下自己每天的进步，写上自己的感受。”冬冬欣然答道:“老师，我愿意试试看!”大家思考一下是什么让冬冬对数学和英语的学习有不同的态度？是的，兴趣。兴趣是最好的老师，没有兴趣就缺乏学习的动力。有些同学觉得学习枯燥乏味，缺乏学习兴趣，进而缺乏学习的内在动力，有时在学习上属于被动的“要我学习”，而不是主动的“我要学习”。如果没有学习的内在兴趣和动机，即使被迫坐在教室里，也听不进去。可见，培养学习的内在兴趣和动机对于我们来说是非常重要的。由此我们也可以知道学习动机分为外在动机和内在动机。内在学习动机是对学习本身的兴趣引发的动机，如渴望了解知识、想解决问题、充满好奇、感兴趣、自我成就感等；外在学习动机是指个体由外部诱因所引起的动机，对学习所带来的结果感兴趣，如赢得地位和名次、家长或老师的赞许、物质奖励、希望考入重点学校、避免惩罚等。外在动机虽然有可能转化为内在动机，但也很有可能消退。我们应当寻找学习的内在动机，这样激励效应可以更长久。那么如何培养和激发我们的学习动机呢？以下小贴士请查收：1.了解自己己有的兴趣，将兴趣迁移到其他科目。如果你对数学很感兴趣，可以设法将这种兴趣延伸到英语学习。你可以先“假装”对英语有与对数学一样的兴趣，利用自我鼓励、自我强制的方法，逐步体验英语学习的成功。这种成功的体验又会激发你的学习兴趣和内在的学习动机，从而形成良性循环。这也是英语老师为什么要冬冬先假装对英语感兴趣的原因。2.适度的竞赛可以提高学习的自主性和兴趣在学习中，可以选择适合自己的竞争对手，把他当成超越的目标。竞争对手的实力稍高于自己比较适合，这样只要经过努力，就能赶上或超过对方。超过了一个对手，再找高于自己的另一个竞争对手，这样就会使自己的学习水平不断提高，学习动机不断增强。3.保持适当的学习动机水平是不是学习动机水平越高，越有利于我们学习呢?答案是否定的。动机过于强烈会产生负面作用。心理学研究表明，具备中等强度的学习动机可以达到最好的学习效果。这是因为动机太强，会抑制大脑的思维活动水平，产生一定程度的焦虑；相反，如果学习动机太弱，就容易受到外界干扰、注意力分散，从而影响学习效果。4.带着问题学习日常生活经验告诉我们，当我们处在令人困感而又急于知道答案的情境时，被激发的动机最为强烈；假如我们完全解决了所面临的问题，紧张感就将全部消失，兴趣也会减退。因此，在课堂听讲前，我们可以先了解学习内容，带着一定的“问题”意识进入课堂，通过主动学习来解决疑问。同学们，学习是苦还是乐，全在我们自己掌握！希望大家都能善用今天提到的方法，点燃学习永动机，快乐高效学习！亲爱的同学们：如果近期在心理上遇到困惑难以自行调节，欢迎大家来心理咨询室与老师来一场心灵漫谈哦！请班主任老师帮忙预约就可以哦！同学们也可以随时拨打96111或12355心理热线，寻求专业心理老师的帮助。今天的心理晨会到此结束，感谢同学们的聆听，我们下次再见！

来源: 焦小娱

创建时间: 2023-12-21 10:50:11

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