5.24-5.28小学生及教职工食谱菜单克重表2021-5-24(星期一)2021-5-25(星期二)2021-5-26(星期三)2021-5-27(星期四)2021-5-28星期五)品名菜名克重（g)品名菜名克重（g)品名菜名克重（g)品名菜名克重（g)品名菜名克重（g)纯牛奶125ml纯牛奶125ml1香蕉（个）香蕉（个）1牛奶胡萝卜餐包35g/只/包牛奶胡萝卜餐包35g/只/包1纯牛奶125ml纯牛奶125ml1苹果（个）苹果（个）1米饭粳米120小米饭粳米117米饭粳米120血糯饭粳米137米饭粳米120黄小米150g/包3血糯米150g/包3红烧肉冷鲜猪精五花肉块50豉油巴沙鱼冰鲜巴沙鱼片120萝卜牛肉块大蒜段2（葱油/红烧）翅根冰鲜鸡翅根（50-60g/个）120红烧排骨冷鲜猪草排125冷鲜猪精肉块60白萝卜块55原味牛肉块75花菜胡萝卜炒蛋胡萝卜片4.5西红柿炒蛋西红柿（净）110药芹胡萝卜炒鸡丝胡萝卜片9绿豆芽包菜炒蛋绿豆芽50洋葱木耳鸡片洋葱丝55松花菜朵70鸡蛋（清洁蛋）50药芹段40圆包菜丝35自制调味鸡片50鸡蛋（清洁蛋）50自制调味鸡丝50鸡蛋（清洁蛋）50干黑木耳50g/包1娃娃菜木耳干黑木耳50g/包0.5蚝油菜心广东菜心段85娃娃菜段90小青菜香菇小青菜段90青菜油三角大青菜段90素炒菠菜菠菜段95细菜百叶汤细菜段15去根香菇片5油三角5豆腐花精选烤虾皮1百叶5罗宋汤西红柿（净）30胡萝卜山药排骨汤胡萝卜块35丝瓜百叶汤丝瓜片35紫菜（免洗）0.3新土豆丁10山药（净）25百叶5榨菜丝5圆包菜丝8冷鲜猪草排20内酯豆腐45配料细米葱（净）1洋葱丝4配料细米葱（净）1老姜（净）1.5配料细米葱（净）1配料细米葱（净）1配料细米葱（净）1老姜（净）1大蒜籽（净）1老姜（净）1.5老姜（净）1老姜（净）1大蒜籽（净）1红烧黄豆猪脚（老师加菜）冷鲜猪爪90大蒜籽（净）1.5大蒜籽（净）1大蒜籽（净）1豉油鲳鱼（老师加菜）白鲳鱼80-100g/条100黄豆20贝丁炖蛋贝丁45红烧脚圈（老师加菜）冷鲜带皮脚圈100蒸玉米真空玉米棒0.5根鸡蛋（清洁蛋）80香蕉（个）香蕉（个）1苹果（个）苹果（个）1千禧番茄（g）千禧番茄（g）100

为进一步加强家长与学校、教师之间的沟通，顺利完成今年毕业班的“小升初”衔接工作，营造有利于孩子健康成长的氛围，5月13日，无锡市查桥实验小学组织全体六年级学生家长在我校报告厅召开了家长会。本次家长会分三个部分举行，会议由徐芳芳老师主持。首先，江苏省怀仁中学的孙婵玉老师对家长们进行了关于亲子关系的讲座，身为国家二级心理咨询师的她平易近人，与家长亲切互动。她从“孩子什么时候管你叫妈了？”这个问题入手，讲述了孩子开始进入青春期后心理、行为等方面产生的变化。同时，她还从一个母亲的角度，讲述了自己的孩子成长中的一些小故事。从一个个生动的事例中，家长们深深地感受到作为父母一定要尊重孩子的个性发展的重要性，既要关怀备至，又要给孩子个性发展的自由。她呼吁家长们要学会放手，消除对不确定的焦虑，给孩子最坚定的陪伴。接着，我校教导处主任吴智丹老师从当前情况介绍、当前问题剖析和我们可以怎样做三方面与家长们进行了深入的交流与分享，介绍了当前的教学情况与学生的在校表现，以及现阶段孩子的教育教学、思想动态等方面的问题。她建议家长们能在孩子的教育上找原因，找方法，帮助孩子找到成绩差强人意的原因，培养孩子良好的学习习惯。随后，查桥中学阙建军校长从学校简介、校园文化、教师队伍、教学质量等方面象家长们全面地介绍了查桥中学，他还重点讲解了家长们尤为关心的入学政策，并对即将入学的孩子们表示了热烈欢迎。会后，家长们均表示此次会议开得及时、有效，感谢学校对于孩子在关键期发展的高度重视！通过此次会议，家长们聆听了亲子关系讲座，了解了 “小升初”的有关政策和孩子在校表现情况。家长们纷纷表示：在孩子人生的第一个关键期，将义不容辞地肩负起责任，会更多地关注孩子的健康成长，并将一如既往地支持学校及班级的工作，积极配合学校抓好子女在小学最后阶段的学习与生活。（盖祥雨报道）

2021年5月18日，锡山区教师发展中心教研部副主任陈春雯老师率领语文、数学、英语、科学、道法、音乐、体育、美术、信息、心理10门学科教研员莅临查桥实验小学，为该校20位青年教师诊课，并对学校各学科教学进行调研指导。在听完每一位青年教师的课并与他们深入交流后，各位教研员对学校各学科的教学常规进行了检查、指导，过程中与各学科教学负责人面对面的进行交流与沟通。在调研结束前的反馈会上，各位教研员既肯定学校青年教师的努力与进步，也基于问题导向指出他们的不足。教师发展中心范艳华老师强调，查桥实验小学有着良好的师生风貌，注重青年教师的培养，各学科组的教研活动扎实开展，有效落实省课题思想指导下课堂教学“二核五度”教学评价理念的实施，各项教学常规有序规范；希望进一步提升信心，充分利用区内资源，意志坚定，紧抓质量，科学提质。查桥实验小学钱蔚校长代表学校向专家们表示感谢，表态学校一定认真对待，把专家们宝贵的指导和建议落实到具体的教学工作中去。——徐亮报道

2021年4月，无锡市查桥实验小学“读书节”开幕，丰富的读书活动依次开展，五年级各班在老师的带领下进行了“名著知识PK赛”。活动共有两个回合，每班各派三名代表上场。第一回合为必答环节，第二回合为趣味抢答环节。在第一回合期间，各班代表都能够冷静思考，自信回答。第二回合时，选手们面对激烈的竞争，依旧能够从容作答，比赛有条不紊，趣味盎然。本次查桥实验小学五年级组 “读名著，品人生”名著知识PK赛活动，在师生的共同努力下圆满结束。同学们纷纷表示，通过参与这次活动，他们对中国古典名著的故事内容和人物形象有了更多的了解，在收获到多元文化的同时也感受到读书是一件快乐的事情。                                                                                                                                                                                                         （奚佳铭   报道）

为进一步深化党史教育，传承红色基因，帮助少年儿童坚定理想信念，5月19日下午，查桥实验小学面向四年级队员举行了“思政巴士”进校园暨“制度自信”主题宣讲活动。云林实小的沈琦老师讲述了《那条通往幸福的“路”》，让队员们深切体会到：正是中国共产党的领导，我们才能拥有决战脱贫攻坚的决心；隆亭实小的王佳琪老师为大家讲述的是《点亮你眼里的“光”》，让队员们明白了社会主义制度的优越性；通过查桥实小陆嘉老师讲述的《祖国带你回家》，队员们了解到，不管我们身在何处，祖国永远是我们坚强的后盾。此次活动除了现场宣讲外，队员们还观看了两个宣讲视频：张泾实小徐欣怡老师的《社会主义在我家》、东北塘实小孙瑞岑老师的《夜空中最亮的“星”》。通过视频学习，队员们都为祖国的强大而倍感自豪。活动最后，大队辅导员钱艳艳老师与队员们进行了现场交流，大家表示真切感受到了中国共产党好、社会主义好、伟大祖国好，并表示会牢记习爷爷的教导——听党话，跟党走，争做新时代好少年。（蒋秋岩 报道）

第十四周工作计划表2021年5月24日—5月29日日期工  作  内  容主要负责一24日1. 24-25日，下午，承办区第一、二年英语达标教师培训朱国雁 吴智丹2. 24-28日，参加“省长杯”足球比赛（扬中奥体中心）张军 杜建华3. 23-25日，参加区中小学财务人员能力提升培训班（张军、钱洁、曾芸、倪雯霞）张军 浦季铭4. 启动新教师试用期课堂教学考核朱国雁 吴智丹5. 8：50，四、五年级英语节点检测朱国雁 吴智丹6. 12：10，二、四年级校园十佳小歌手比赛（报告厅   ）张军 徐芳芳二25日1. 启动区最美师徒评选活动顾明 吴智丹2. 7:50，红领巾学党史（第六讲：渡江战役，陈平）顾明 诸月芳3. 9：50，语文教研活动（阶梯教室3，执教：陈敏敏、唐佳，全体语文老师）顾明 赵华4. 12：30，一年级亲子阅读故事比赛（报告厅）张军 徐芳芳5. 防震应急演练——避险科目（暂定）张军 王飞三26日1. 上交市心理健康教育论文顾明 孙佳2. 报送区先进学生集体顾明 钱艳艳3. 下午，智慧课堂研讨（录播教室，团队成员）朱国雁 刘琼4. 下午，数学教研活动（教室，执教：周颖、吴佳均、徐明珠，参与：3-4年级数学老师）朱国雁 徐亮5. 北窗安装限位和防护网工程的协调工作张军 浦季铭四27日1. 12：20，“博雅润泽童年”区级教育教学展示朱国雁 曹小勇2. 心理晨会顾明 孙佳3. 完成6月工作预告钱蔚 姚金萍五28日1. 七彩桥广播（三11、三12班：儿童节）顾明 钱艳艳2. 大课间，五年级红色故事主题表演（报告厅 ）张军 徐芳芳3. 评选5月礼仪之星：扫好地、做好操顾明 钱艳艳4. 完成“六一”表彰各项准备工作顾明 诸月芳5. 下午，教师外出培训（第一批）钱蔚 朱国雁杜建华六29日青少年活动中心第12次活动，值班：朱国雁、倪鸣霞、孙佳、钱洁、袁亚燕顾明 刘琼 

第十三周工作计划表2021年5月17日—5月22日日期工  作  内  容主要负责一17日1. 承办锡山区足球比赛（周一、二男子组预赛，周五决赛）张军 杜建华2. 14：00，六年级学生心理健康教育讲座（尤迎九老师）顾明 孙佳3. 布置第33届省“教海探航”征文、省教育管理论文朱国雁 曹小勇4. 制订区级课题展示活动方案朱国雁 曹小勇5. 下午，参加区综合课青年教师大赛（锡山实小，李小云）顾明 徐芳芳6. 参加无锡市大中小学生“诵读学传”主题诵读大赛（钱珂、袁文艳）顾明 钱艳艳二18日1. 7:50，红领巾学党史（钱艳艳，百团大战）顾明 诸月芳2. 12点，六年级阅读节活动之限时作文比赛顾明 赵华3. 上交各年级“博雅少年”申报材料顾明 诸月芳4. 完成青少年活动中心2021暑期班招生公告和课程安排顾明 刘琼5. 参加品质班培训（云林，陆晓红、傅夏）朱国雁 吴智丹三19日1. 上交学生睡眠管理实施细则方案朱国雁 吴智丹2. 14:40，制度自信宣讲活动（报告厅，四年级  ）顾明 钱艳艳3. 各班进行校园防欺凌教育和排查张军 王飞4. 下午，参加区综合课青年教师大赛（隆亭实小，李小云）顾明 徐芳芳5. 完成学生、家长调查问卷顾明 诸月芳四20日1. 区英语教研活动（隆亭，吴智丹、陈芳、顾修源）朱国雁 吴智丹2. 下午，数学教研活动（阶梯教室2，执教：姜丽诗、陈丽、孔越，3-6年级数学老师）      朱国雁 徐亮3. 下午1点，无锡市“我心向党”中华经典诵读比赛视频拍摄（报告厅，徐亮、包宇杰、王杰、朱姝琪等18人）顾明 赵华4. 上交校优秀评选的表格顾明 钱艳艳5. 申报下学期服务外包招标项目张军 浦季铭6. 上午，参加区艺术节器乐专场比赛（锡山实小）张军 徐芳芳五21日1. 党员党史学习、摘抄检查（一）钱蔚 姚金萍2. 完成各类“博雅少年”评选顾明 诸月芳3. 13:00， 三年级队活动顾明 钱艳艳4. 参加区艺术节比赛，上午器乐专场、下午合唱专场（锡山实小）张军 徐芳芳六22日青少年活动中心第11次活动，值班：顾明、钱艳艳、马向航、沈小红、曹小勇顾明 刘琼 

第十二周工作计划表2021年5月10日—5月15日日期工  作  内  容主要负责一10日1. 第4节，英语教研活动（四1班，陆晓红）朱国雁 吴智丹2. 健康父母行动之短视频大赛顾明 刘琼二11日1. 红领巾学党史（7:50，丁钰馨，平型关大捷）顾明 诸月芳2. 大课间，一到六年级学生编程比赛（电脑房）张军 刘琼3. 第三节课起，语文教研活动(阶梯教室3，执教：陆胜平、沈怡，全体语文老师）顾明 赵华三12日1. 14:30，六年级家长会（报告厅，孙婵玉主讲）顾明 诸月芳2. 各班安排管制刀具排查和教育张军 浦季铭3. 下午，主题党日活动（党史学习体验教学活动）钱蔚   姚金萍四13日1. 参加锡山区校园足球比赛（女足）张军 杜建华2. 大课间，艺术节彩排张军 徐芳芳3. 12：20，区校园文化艺术节美术组专场比赛（羊尖实小）张军 徐芳芳4. 下午，数学教研活动（阶梯2，执教：徐煊、李斯琪，全体数学老师）朱国雁 徐亮五14日1. 七彩桥广播（三7、三8：电子产品的危害）顾明 钱艳艳2. 各年级上交校园书画作品张军 徐芳芳3. 第6节课，五年级四大名著pk赛（报告厅）顾明 赵华4. 参加“课程 课题 课堂”港下实小现场活动朱国雁 曹小勇5. 室外看台方案确定钱蔚 浦季铭六15日青少年活动中心第10次活动，值班：钱蔚、刘琼、徐晓燕、杨立、王美娟顾明  刘琼 

为进一步加强劳动教育和爱党教育，激发队员们热爱劳动、热爱党的思想感情，增强他们的光荣感和使命感，5月21日，无锡市查桥实验小学三年级组围绕爱劳动和爱党两个主题开展了队课展示活动。各中队辅导员根据班级实际，结合队员年龄特点和生活实际，精心选材，认真设计活动方案，活动内容精当、形式丰富，关注体验。在中队辅导员的带领下，队员们团结协作，积极准备，反复练习。在活动中，三1—三6中队以“劳动最光荣”为主题，通过观看视频、朗诵诗歌、情景表演、齐唱歌曲等丰富多样的活动形式，引领队员们体验劳动的快乐，帮助队员们树立热爱劳动、辛勤劳动的意识，养成良好的劳动习惯。     三7—三12中队则进行了爱党主题队会。队员们以饱满的热情和良好的精神风貌，回顾党史，缅怀先烈，感悟中国共产党领导人民建设祖国的伟大成就，并从榜样事迹中汲取奋进的力量，明确了作为共产主义接班人的使命和担当。新闻发布会、知识小竞赛、歌曲学唱、故事讲演……这一系列充满童真童趣的活动，蕴含着的是队员们对党的无限尊敬和热爱。    本次活动取得了圆满成功。活动既培养了队员们的能力，锻炼了他们的胆量，增强了队员们的光荣感、责任感、使命感，又展现了新时期少先队员的精神风貌。希望队员们继续带着对党、对劳动的热爱，脚踏实地，砥砺品行，努力成长为能够担当民族复兴大任的时代新人。撰稿：袁文艳编辑：陈天绮

“五月芳菲花已尽，歌声飞扬春再来。”歌声从这里传递，音符从这里扬起。期待已久的无锡市查桥实验小学第十二届校园文化艺术节“放飞艺术梦想  展现你我风采”之十佳小歌手二、四年级组赛于5月24日下午在报告厅开展。此次活动由学生自主报名，各班利用少先队活动课进行层层选拔。最终九名学生站上了舞台，用他们美妙的歌声感染各位师生的心灵。董宇顺同学以一首激扬的《逆战》拉开了比赛的序幕；钱逸峰同学的《明天会更好》让我们感动，充满对明天无限的憧憬；吴书霓同学的《加油！Amigo》用活力的唱跳展示了青春的美好，奋发向上的激情……竞赛是激烈的，但是过程却是充满快乐的，每一位选手都站在了这个展现自我的大舞台，呈现出最自信飞扬的自己。此次活动进一步丰富了校园文化生活，努力营造积极向上、健康文明的校园文化氛围，打造和谐尚美博雅校园，展现我校师生的青春风采和精神风貌，激发广大学生热爱艺术、勤奋学习、努力成才的热情与动力，培养学生感受美、鉴赏美、创造美的能力，促进学生全面发展，推进校园精神文明建设。（曹晓琦报道） 

为了丰富学生的校园文化生活，营造积极向上、清新高雅的校园文化氛围，积极响应学校十二届校园文化艺术节的号召，5月24日，无锡市查桥实验小学二年级组开展“校园十佳小歌手”比赛活动。比赛邀请了学校领导以及音乐组的老师做评委。比赛在二1班岳子晨的一曲《少年》中拉开序幕。耳熟能详的旋律，富有律动的节奏，瞬间引起了全场小观众门的共鸣。此次比赛，选手们曲目风格多样，或欢快悦耳，或悠扬婉转，或缥缈灵动；曲目内容广泛，或赞颂祖国，或感恩父母，或表达理想，精彩纷呈。小选手们虽然稚气未脱，但是热情洋溢，声音嘹亮，体态落落大方，充分展示了孩子们天真可爱的模样。一首首健康向上、积极进取的歌曲在校园内回荡，赢得了在座学生和老师们的阵阵掌声！用歌声点亮舞台，用歌声绽放自信。此次比赛为学生提供了展示个性、放飞梦想的舞台，丰富了学生的课余文化生活，提升了学生的艺术素养，同时为培养学生健康的审美情趣和良好的艺术修养，营造积极向上、健康文明的校园文化氛围起到积极的推动作用。                                                                                        （审核：张军） 

为了帮助新教师提高教育教学能力，顺利通过三年达标考核，锡山区教师发展中心于5月24和25日两个下午，展开了小学英语青年教师三年达标第一关、第二关集中培训活动。本次培训特邀江阴市实验小学教育集团教导处主任，无锡市学科带头人，陈卫丹老师，和江阴市教师发展中心小学英语教研员，江苏省特级教师，潘开英老师前来指导，由无锡市查桥实验小学承办活动。第一天的培训中，陈卫丹老师旁征博引，理论结合实例生动形象地围绕应该如何上好一课，什么是一节好课展开。通过五年级下册Unit7 Chinese Festivals的课堂实例，讲述了课堂的设计与展开要基于学生已有的经验，让学生从已有的经验生长出新的知识。结合五年级上册Unit 4 Hobbies所设计的活动，讲述了在教授时要在情境中，让学生感知、学习语言，确保学生在课堂中有属于他们的时空，属于他们的学生活动。最后陈老师着重强调了要保持一份意识，关注学生习惯，这样才能在教学中事半功倍。第二天的培训，潘开英老师娓娓道来，以阅读课为例，讲授了课堂的“教”与“学”。首先潘老师对比现代课堂与传统课堂，其中最大的区别在于学习时空更多元，学习案例更多元，学生成为课堂中心，学习目标发生了变化。同样结合了五年级上册Unit 4 Hobbies这一单元，潘老师带着我们一步一步地备好一节真正的好课。在备课过程中，首先我们要考虑到学生已经学会什么，而且要了解学生是在什么时间学会的；其次要想清楚学生应该了解掌握的知识是什么，应该如何分层。本次培训讲座，让我们这些教育教学的“牛犊”受益匪浅，为我们在教育的道路上指明了道路，启发我们成为一名充满爱心充满智慧的教师。（报道：顾修源）

童话，是真善美的化身，它将美丽汇入灵魂深处，让童年熠熠生辉。为了引导小学生品味经典童话故事，激发阅读热情，同时增强亲子感情，2021年5月25日，查小一年级为主题，开展了“读七彩童话，展美丽童颜“亲子故事表演活动。此次童话剧共有14个优秀节目，100多位孩子和家长参与演出。各班选择了不同类型的故事，用孩子们喜闻乐见的童话剧形式，展现了孩童内心充满幻想的童话世界。节目丰富多彩，有广为传颂的《小红帽》、《卖火柴的小女孩》、《小蝌蚪找妈妈》等经典故事，也有引人深思的《龟兔赛跑》、《猴子吃西瓜》、《狐狸和兔子》等寓言故事，更有家长和孩子们自编自演的儿童剧《三条龙的故事》等。台上，孩子们和家长默契十足，落落大方，把这些角色演绎得惟妙惟肖，他们夸张、生动的表演也博得了阵阵掌声。最后，家长和孩子们还一起进行了T台走秀。此次童话剧表演，不仅给孩子和家长提供了一个分享阅读乐趣，展现自我才华的舞台，促进了家校之间的合作交流，还增进了亲子情意，充分体现了阅读的魅力与价值。此次亲子儿童剧表演，一定会成为孩子们一生中最美好的回忆！（刘桦报道）

智能手机、平板电脑等智能设备早已走进我们的生活，查桥实验小学的课堂教学也不甘落后，紧跟科技的步伐，走进智能时代。5月26日，查桥实验小学开展了“智慧课堂”教学研讨活动，奚佳铭老师执教了一堂精彩的研究课：《自相矛盾》，智慧课堂研究团队的全体成员参与了活动。课前，教师将《韩非子》的相关资料推送到学生的平板电脑中，学生们通过各自的平板电脑完成并反馈预习情况。课上，老师运用智慧课堂教学系统进行教学，同步进行课堂练习，新颖、互动的练习激发了学生学习兴趣。对学生而言，课堂生动有趣。孩子们快速提交答案，进行交流反馈，有利于教师把握学生学习效果，提高教学效率。通过对课上知识的及时巩固，使学生本节课内容掌握得更加牢固。本次 “智慧课堂”教学活动，使教师们都再次感受到“智慧课堂”的魅力，教师与学生、学生与学生之间的沟通与交流更加立体化，开放的课堂活动极大地提高了教学效率，高科技让知识变得“触手可及”。

5.31-6.4小学生及教职工食谱菜单克重表（净菜）2021-5-31(星期一)2021-6-1(星期二)2021-6-2(星期三)2021-6-3(星期四)2021-6-4(星期五)品名菜名克重（g)品名菜名克重（g)品名菜名克重（g)品名菜名克重（g)品名菜名克重（g)胡萝卜餐包牛奶胡萝卜餐包35g/只/包1纯牛奶纯牛奶125ml1纯牛奶纯牛奶125ml1苹果苹果（个）1香蕉进口香蕉（个）1奶酪棒+士力架光明奶酪棒20g/个1士力架20g/个1米饭粳米120燕麦饭粳米117米饭粳米120小米饭粳米117米饭粳米120燕麦片150g/包3黄小米150g/包3板栗烧肉冷鲜猪精肉块60葱油翅根冰鲜鸡翅根（50-60g/个）120腐乳肉冷鲜猪精五花肉块50红油虾对虾85虾仁鸡蛋炒饭粳米120冷鲜猪精五花肉块50冷鲜猪精肉块60冻杂菜粒40板栗仁25五彩虾仁炒丝瓜冻杂菜粒30青椒香干炒鸡丝大圆椒丝15肉末鸭血豆腐冷鲜猪肉末15鸡蛋（清洁蛋）40冷冻虾仁30红香干30老豆腐60冷冻虾仁50黄瓜木耳炒蛋黄瓜片55丝瓜片25自制调味鸡丝40鸭血300g60干黑木耳50g/包0.5鸡蛋（清洁蛋）50红烧翅中冰鲜鸡翅中（40-50g/个）50白菜油豆腐白菜段85素炒空心菜空心菜段90蚝油菜心广东菜心段85素炒苋菜去根红苋菜段90油豆腐5酸（不）辣汤白菜丝15老黄瓜蛋汤老黄瓜片25鸡毛菜百叶汤鸡毛菜段15莴苣腐皮汤莴苣片25去根香菇片5鸡蛋（清洁蛋）15百叶5腐皮1百叶5红薯粉丝500g/包5光骨菠菜汤光骨20配料细米葱（净）1菠菜段15老姜（净）1配料细米葱（净）1.5配料细米葱（净）1配料细米葱（净）1大蒜籽（净）1.5老姜（净）1.5老姜（净）1老姜（净）1.5配料细米葱（净）1剁椒草鱼块（老师加菜）冰鲜鱼块90大蒜籽（净）1大蒜籽（净）1大蒜籽（净）1老姜（净）1笋片炒五花肉（老师加菜）清水笋片60鮰鱼烧豆腐（老师加菜）老豆腐50百叶包（老师加菜）冷鲜猪肉末80大蒜籽（净）1.5青尖椒丝10冰鲜鮰鱼块80鸡蛋（清洁蛋）5蒸南瓜贝贝南瓜150自制调味肉片20百叶50苹果（个）苹果（个）1冷鲜猪精五花肉片30千禧番茄（g）千禧番茄（g）100香蕉（个）进口香蕉（个）1