査桥实验小学“七彩桥”乡村少年宫依托于无锡市査桥实验小学创建，査桥实验小学是江苏省青少年科技教育先进学校，无锡市艺术传统学校，无锡市双语教育实验学校，无锡市小学生乒乓球传统特色学校……，校园占地面积　19856平方米　，建筑面积　13797.5平方米　，绿化面积　6422平方米　，活动场地　9756平方米　。整个校园布局和谐，现代化装备完善，有科学实验室、综合实践室、音乐室、美术室、舞蹈房、电脑教室、多功能教室、图书室。　　 遵循“一室两用”、“一师两用”的原则，学校充分发挥各个功能室和多媒体教学设备的作用，结合全校教师的特长开设了吴歌、鼓乐、乒乓、书法、击剑、篮球、羽毛球、舞蹈、绘画、科普、电脑、诵读、象棋、篮球、阅读、等活动项目，配备了120多名辅导员和管理人员。编排活动时，先由班主任结合学生的兴趣与特长组织学生报名参加各种活动，然后将少数剩余学生以班级或年级为单位组织开展“经典阅读”、“书法”、“手工制作”等活动，全校学生2142名人人参加，全体教师、领导个个参与。　　 为保证少年宫活动的安全和质量，学校与每位辅导教师签订了责任书，要求教师开展活动有计划、有教案、有目标，加强上课点名制度与有事及时上报制度。学校领导分工明确，加强督查指导。科学的管理和严格的要求确保了少年宫活动安全有序地开展。学校每周周五下午进行少年宫活动，孩子们兴高采烈而又秩序井然地到达各自活动场所开展活动，整个校园里处处洋溢着快乐与自信。　　 从2011年创建七彩桥少年宫来，学校致力于少年宫的建设，在各级政府和教育主管部门的正确领导下，在社会各界的大力扶持下，“七彩桥”少年宫定会成为师生放飞理想、快乐成长的乐园。　　 　 　

星期一 红烧鸡腿 毛白菜 海带肉丝 萝卜贡丸汤 星期二 糖醋排骨 蒜泥空心菜 花菜方腿 紫菜蛋汤 星期三 茄汁基围虾 咸菜长豆 白菜肉丝 蕃茄蛋汤 星期四 狮子头、肉肠 细菜百叶 什锦面筋 平菇粉丝血汤 星期五 米兰鸡排 土豆肉丝 包菜虾糕 榨菜面筋蛋汤

习惯难是改变，因为习惯形成是经历一段时间的，形成以后就成为一种自动化的、下意识的行为反应了。但是改变习惯完全是可以做到的，心理学行为主义学派认为，形成一个习惯或者改变一个习惯大约21天就可以实现。 我们的想法和习惯是结合在一起的。其中一方改变了，另一方也会自动地改变。我们无意识地、谨慎地培养新的习惯时，想法就容易不适应旧的习惯，就需要换上新的“款式”。 提到改变习惯性行为或者形成新的行为模式，直至它们成为自动反应时，很多人都畏缩不前了。他们把习惯与癖好混为一谈。癖好是指你觉得有强迫性的行为，它会引起严重的萎缩症状。 相反，习惯是不需要我们思考的，这完全是下意识的自动行为。 我们只要费费心思做个决定，再练习或“形成”新的反应或行为，习惯就能修正、改变，甚至完全扭转。钢琴家要加以选择的话，可以有意识地决定按另一个琴键，舞蹈家可以有意识地“决定”学会一个新的舞步——而且没有什么苦恼。完全学会新的行为模式需要的是不停的注意和不停的练习。 你穿鞋时，习惯上不是先穿右脚就是先穿左脚。你系鞋带时，习惯上不是把右手的鞋带从左手的鞋背后绕过来，就是反着绕。明天早晨，你想好要先穿哪只鞋、怎样系鞋带，然后，你有意识地下决心在2l天里形成—个新的习惯，先穿另一只鞋、相反的方向系鞋带。每天早晨以特定的方式穿鞋系带，用这种简单的举动提醒目已；在这一整天里都要改变其他的习惯性思考、感觉与行为；在系鞋带时对自己说： “今天我以一种新的、更好的方式开始。”然后，一整天内都有意识地下这样的决心： 第一，我要尽量精神愉快。 第二，我对别人的感觉和行为要友善—些。 第三，我对别人及其错误、失败和过失要少苛求，用最好的角度来解释他们的行为。 第四，我要尽可能地表现得对成功有把握，觉得自己就具有所希望的个性。练习在“行动”和“感觉” 上都像是这个新的个性。 第五，我不让自己的观念给事实蒙上一层悲观或消极的色彩。 　第六，我要练习每天至少微笑3次。 第七，不论发个什么情况，我的反应要尽对能地冷静和有理智。 第八，对于无力改变的那些悲观的和否定的“事实”，我将完全不予理睬，拒之于头脑之外。 简单吗?当然简单。但是上述行为、感觉相思维方式的任何一种都会对产生有利影响。坚持练习21天。“体验”这些步骤，看一看信心是否会增强。 成功对我们每个人来说，也许是一种可望而不可及的字储，你也承认不是别人和环境，而是你自己的所作所为使你不能获得成功。你将不再安于生活的现状，他不再指望一些奇迹的产生。 你已明确，正是你自己必须去干些什么，以便抓住获得成功的机遇。你必须改变自己的行为方式，而这种改变也是一种挑战，你必须放弃习惯了的一些东西，而且经受一些你所陌生的东西。 改变是艰难的。当我们被要求除去那些我们所熟悉的思想和感情时，我们都会本能地加以抗拒，尽管我们也承认自己身上的那些习惯是有害的。 改变不可能很快实现，它必须是一个渐进的过程。如果我们试图在一夜之间变得成功，我们将只会再一次面临失败。改造我们自己那些阻碍我们成功的习惯是我们值得庆贺的第一个成功。

1、每队4个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边； 2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子； 3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局；　　 游戏点评： 1、如何看待责任？ 2、当别人失败的时候，有没有抱怨？ 3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？

同理心，最早由人本主义大师卡尔·罗杰斯提出。所谓同理心就是在人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受并站在他人的角度思考和处理问题的能力。同理心和同情心不同，它更多的是指人们在日常生活中经常提到的设身处地、将心比心的做法。 这是一个似乎老掉牙的家喻户晓的故事。 一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。无奈，只好聘请小巧玲珑的钥匙来试试，只见弱不禁风的钥匙轻轻地钻进锁孔，轻巧地一转身，大锁就“啪”地一声打开了。 粗大的铁杆不解地问：“论身体你没有我大，论体力你更是比不上我，为什么你就轻而易举地就把它打开了呢？” 小巧的钥匙说：“因为我最了解他的心。” 其实，每个人的心就像上了锁的大门，即便你力大如牛，如果没有同理心，仍然打不开别人紧锁的心门。无论在人际交往中面临什么样的问题，只要设身处地、将心比心地、尽量了解并重视他人的想法，就能更容易地找到解决方案。尤其是在发生冲突或误解时，当事人如果能把自己放在对方的处境中想一想，也许就可以了解到对方的立场和初衷，进而求同存异、消除误解了。 其实，同理心本身并不是什么新的想法。“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”，就是说，当自己成为一名老板或上司时，要多考虑一些下属和员工的利益，给员工多一些关怀和鼓励；当你是一名员工时，也应该多考虑一下老板或上司的难处，给他们多一些支持和理解。 两千多年前的孔子早就说过：“己所不欲，勿施于人”。也就是说，具有同理心的人能够做到“推己及人”：一方面，自己不喜欢的东西或不愿意接受的待遇，千万不要施加给别人；另一方面，应根据自己的喜好推及他人喜欢的东西或愿意接受的待遇，并尽量与他人分享这些事物和待遇。生活中常说：“人同此心，心同此理。”强调的也是同理心。无论是在工作还是在日常生活中，凡是有同理心的人，都善于体察他人的意愿，乐于理解和帮助他人，这样的人最容易受到大家的欢迎，也最值得大家信任。 加班是我们职场人经常遇到的问题，特别是夫妻之间因为加班平添了不少矛盾和烦恼。但是，学会用同理心处理诸如加班之类的问题，将使你和你的家庭、老板、上司、同事或下属等，增加相互理解，获得和谐关系。 在职场，上司与下属关系的和谐恐怕是最重要的了。上司与下属之间其实都渴望被理解，可是，现实的情况是，上司与下属之间的矛盾又有一大部分是由于互不理解造成的。上司认为应该这样做才对，而下属则不以为然。更糟的是，当上司与下属的意见发生冲突时，如果双方都只知道表述自己的想法，对方就多半会认为自己得不到应有的尊重，无法继续沟通下去。长此以往，上司和下属之间的隔阂越来越深，一有意见不合，双方都会“条件反射”似地立即否定对方的意见。反之，如果上司先从下属的出发点着想，或者下属先从上司的出发点着想，双方互相体谅、互相理解，矛盾和冲突发生的几率肯定会降低不少，工作效率也肯定会得到大幅度的提升。 任何人都希望他人理解自己。缺乏同理心的人只会霸道、武断地将自己的意见强加给别人。反之，一个有同理心的人则会先把自己的意见或忠告放到一旁，认真倾听他人的想法。当别人表达意见时，不仅要理解他的立场和感情，还要设法使对方明白自己已经完全了解他的想法。这么做除了能表达尊重和诚意外，更重要的是可以获得对方充分的信任——就像一个善解人意的医生可以靠悉心倾听并获得病人的彻底信任一样。 “你怎样对待别人，别人就怎样对待你。”这条永恒的成功法则适用于每一个地方。因此，我们应该凡事为他人着想，站在他人的立场上思考。在现实的工作和生活中，如果我们具有了同理心，设身处地地体察对方的立场、观点、感受、难处，那么，老板和员工之间、上司与下属之间、同事之间、朋友之间、夫妻之间、父母与孩子之间、业务员与顾客之间，等等，就会多一份理解，多一份宽容，多一份照顾，多一份体贴，相互之间的关系就会更加和谐、更加融洽、更加温馨！ 最后说说同理心和同情心的区别 一般人都可能把同理心和同情心混为一谈，但其实是两项不同的东西。 同情心指自己对其他人或事有悲天怜人的情感，甚至愿意竭尽所能的去帮助自己所同情的人或事。譬如看到马路上有流浪狗，你可能会拿食物给它吃，这是「同情心」的表現。而同理心主要针对「人」，由自己內心出发去了解他人的心理，然后作出回应。 例如小明拿出自己的游戏机，但隔壁的同学一直看着他的游戏机，小明理解到同学想玩他的游戏机的心理，因此借给同学玩玩，这便是具有同理心。

一个被恰当约束的孩子，可以在内心形成稳定的安全结构，他既具有丰富的创造力和冒险精神，又懂得规避危险、有所不为。然而“恰当的约束”是一种艺术，多一分则苛，少一份则溺，年轻的父母们，请自斟酌。 三岁的淘淘正是最调皮的年龄。家中请客的时候，餐桌上摆满了各式饮料，淘淘不停地指使妈妈拿给他喝。淘淘“贪婪地”品尝着，脸上露出快乐而认真的神情。突然，他指着一瓶红酒说：“我要喝那个！”妈妈笑着摇摇头：“不，这个你不能喝。”淘淘却不以为然，挣扎着爬到椅子上要亲自动手给自己“满酒”，妈妈迅速地拿开酒瓶，板起面孔说：“不行，这个不能喝！”淘淘顿时大哭，挥舞着小手抢夺酒瓶。妈妈把酒瓶放到淘淘够不到的地方，孩子声泪俱下，看上去委屈极了。妈妈做了一个无奈的表情，似乎在说：“没办法，哭吧，反正我不会让你喝酒的。”哭闹了一会，见妈妈毫不松动，淘淘也识趣地跑到别处去玩了。 妈妈知道，酒精不利于孩子的发育，所以，尽管孩子哭闹不止，妈妈仍然坚守着这个界线——你不能喝酒。不止对于身体，对孩子的心灵发育而言，这种坚守同样重要（当然，它并不单单意味着禁酒）。通过它，妈妈告诉孩子：行为的边界在哪儿——你可以喝任何饮料，但不可以喝酒。它不仅限定了孩子的行为边界，更重要的是，在此互动中，妈妈塑造了孩子内心世界的一种安全结构——“在面临危险时，必将有人警示我，所以，当没人警示我时，我是安全的。”这是一个深刻的内心体验过程，也是构成安全感的重要部分。 所有孩子都“胆大妄为”，在遭遇足够的挫折之前，他们认为自己“无所不能”。但是，伴随挫折体验的逐渐增多，孩子越来越发现自己的弱小。于是，他们从“无所不能”逐渐变得“一无所能”。（这正是为什么很多孩子在某个阶段由“胡作非为”变得胆小退缩的原因）显然，这两者都不是事实，在父母的帮助下，孩子开始重新审视自己的能力和外部的危险。在这个过程中，上述的安全结构帮助孩子逐渐确信——“在被警示的范围里，我要学会避免危险，而在此范围之外，我仍然是无所不能的。” 一个被恰当约束的孩子，可以在内心形成稳定的安全结构，他既具有丰富的创造力和冒险精神，又懂得规避危险、有所不为。然而“恰当的约束”是一种艺术，多一分则苛，少一份则溺，年轻的父母们，请自斟酌。

核心提示： 当孩子产生了对老师的抵触情绪后，家长首先要以一种温和的态度与孩子交谈，不要制造压力，让孩子在宽松、自由的氛围中发泄对老师的不满，这种发泄还可以起到一种平衡心理的作用。 孩子对老师产生抵触情绪的原因主要有： 1.孩子的逆反心理严重，通过发泄对老师的不满来反抗家庭 孩子的年龄越大，好奇心和求知欲就越来越强烈。有的父母和老师对孩子表现出来的好问行为表现得十分不耐烦，简单粗暴地回答孩子的问题。孩子的需要得不到满足，对父母的反抗经过多次尝试发现作用甚微，何况自己又要依赖父母生活，不能对专制的父母进行反抗，于是不满情绪就转移到老师身上，一股脑发泄给老师。 2.老师忽视或冷淡孩子，孩子通过抵触来引起老师注意 孩子在学校里，除了学业的优秀能给他带来成就感外，老师的关注与重视是他最大的心理满足。有的孩子经常碰到上课时老师不给他提问，自己鼓足勇气与老师讲话时老师也是一副漠不关心的表情。孩子的自尊心受到伤害，为了引起更多的注意，就通过抵触老师的方式来实现被注意的愿望。 3.老师的教育教学方式不当 有许多人认为，在改革开放的过程中，教育改革是步履最慢的，无论是教学的内容还是教育的方式都已不能适应社会的要求和孩子的需要，这种说法虽然有些偏激，但不无道理。有的老师习惯为学生贴标签，对学生产生刻板印象，好学生一好百好，坏学生本性难移；有的老师不了解孩子的心理特点和需求，对孩子提出了不恰当的过高或过低的要求；有的老师教育方式简单粗暴，不会尊重孩子，甚至打骂孩子；如此等等，都会使孩子产生抵触情绪。 再定义：其实，在抵触情绪的背后也隐藏了许多积极的因素。孩子的抵触情绪表明了这些孩子具有强烈的自主意识，独立性强，不事事言听计从，依赖别人，这样的孩子以“抵触”的方式维持心理平衡，敢于发泄心中的不满，如果加以正确引导，抵触情绪还可以发挥积极作用呢！从另一方面来讲，孩子的抵触情绪也折射出我们教师教育方式的不够合理的一面，它也会提醒教师和学校改善教育方式，更有利于教育的发展和孩子的成长。那么，怎样才能消除孩子对老师的抵触情绪呢？我们给家长的建议是—— 尊重孩子，让孩子发表对学校和老师的看法。 当孩子产生了对老师的抵触情绪后，家长首先要以一种温和的态度与孩子交谈，不要制造压力，让孩子在宽松、自由的氛围中发泄对老师的不满，这种发泄还可以起到一种平衡心理的作用。 家长提供了一双耳朵，认真地倾听，孩子会感觉到自己的烦恼得到了尊重，就会毫不隐瞒地把自己的态度，抵触老师的原因讲出来。家长等孩子的情绪稳定下来之后，与孩子一起冷静地分析事情的利弊，客观地看待抵触情绪。如果问题的主要原因在孩子，就要合理利用孩子争胜好强的心理，因势利导，帮助孩子认识到自己的错误，提高孩子认识自己缺点的能力。 让孩子学会共情，从老师的角度思考一下问题。 作为家长，切忌对孩子的抵触情绪一棒子打死，让孩子无条件地服从老师，这样只会加剧孩子对老师的反抗。有的家长仅仅站在孩子的角度思考问题，过分溺爱孩子，甚至与孩子一起指责老师，更甚者跑到学校里与老师大吵一番，其结果只可能更糟。孩 子的认识有的时候有偏激的一面，很容易以自我为中心，仅站在自己的角度看问题。在这点上，家长要学会培养孩子的共情心，有的时候也称之为换位思考，与孩子一起站在老师的角度重新审视，必要时还可以创造场景与体会老师的情绪和难处，让孩子学会多体谅别人，为他人着想。这样的话，在家中就可以改善孩子和老师的关系，减轻孩子对老师的抵触情绪。教孩子学会了尊重老师的同时还要鼓励孩子有想法，善于提问题，不能从此之后噤气噤声，因此，教给孩子一些提意见的策略和技巧也是必不可少的。 与学校、老师进行沟通，积极配合好老师教育孩子。 有一些孩子，在学校里与在家中的表现迥异。在家里非常勤快，又懂事又听话，是一个很乖的孩子，可一到学校，就情绪低落，不爱学习，表现糟糕，经常受到老师的批评，也经常顶撞老师。家庭与学校教育方式的差异导致了孩子的这种反差极大的性格表现。在这时候，家长要主动地、心平气和地与老师沟通，向老师提供孩子在家的一些日常表现状况，让老师也了解孩子的行为表现的另一侧面，对孩子的行为有一个全面的评价。 家长要与老师一起分析双方在教育孩子的方式上存在的差异，求同存异，给孩子一个接近的教育价值观，不至于让孩子无所适从。

什么是开学恐惧症呢？我想大家都应该知道开学恐惧症就是即将开学的时候孩子心理产生的一种担心和害怕。那么患上开学恐惧症的孩子有什么表现呢?开学时他们的脾气和以前不太一样，他们的情绪也不是很稳定，有时甚至他们的身体也会出现一些不适。那么孩子为什么会患上开学恐惧症呢?下面我们就来一起讨论一下开学恐惧症的原因。 　　一、学生性格的差异 　　每个孩子的性格都和其他孩子不一样。有些孩子生性比较腼腆、害羞，他们见到异性或陌生人，往往会满脸通红，害怕当众讲话、吃东西。在中国，多数人认为害羞是人腼腆的一种表现，但是，过于胆小害羞将可能导致孩子患上“开学恐惧症”，从而产生“不想上学”的心理。社交恐惧症”会对孩子的一生产生极为不良的影响。曾经有调查表明：因为过于害羞，有的学生最终从大学里退学回家，最后令这些孩子离社会越来越远，从而干扰其正常生活和社会功能的发挥。 　　二、假期不规律的生活影响 　　我们在学校都市期间每天的作息时间都是有规律的。但是假期没有任何规律和限制，学生拜托了约束，一些学生在暑假几乎玩“昏”了，生活习惯很不规律。 无忧无虑的日子和开学后紧张的学习形成了鲜明反差，造成对入学存在恐惧等心理阴影。许多学生对游戏机和电脑网络过分迷恋，以致精神恍惚。 　　三、学习压力过大的原因 　　学生进入高年级后学习压力就逐渐增大。进入初三、高三的学生是最容易感觉到学习压力的群体。暑假、寒假对于他们来说往往是“最后的美好时光”。有些学生会利用这最后的暑假尽情放松，不少学生甚至有“反正这是最后的暑假了，不玩白不玩”的想法，从而玩“疯”了。这样的生活状态和极其放松的心理自然无法 面对开学的紧张，从而产生恐惧开学的心理。而另一部分学生在暑假中仍然以学习为主，他们通常成绩优秀，是班级的好学生。他们对于将来的期望较高，自然感觉 到的压力也比别人大得多。 　　好了，以上这些就是学生患上开学恐惧症的原因了，大家都了解了吗?开学恐惧症不止是孩子个人造成的，有些还是家庭或者社会因素造成的。所以家长在假期对孩子还是要多关心，如果你的孩子患有开学恐惧症一定要带他去看看心理医生。

连日来，东方今报的报道《天使为什么折翼》、《三个少年的成长烦恼》引来热议，不少家长打来电话，直言不讳“家长应该反思”；心理专家也建议各有所长的家长，能成立“帮帮团”，帮助孩子更好成长。 　　热议?? 　　“三个家长都该反思，爱孩子都不知道该咋爱，像李可（化名）妈妈，孩子都12岁了，还人前人后叫宝宝，孩子多难为情啊！”昨日一大早，郑州的赵女士就拨通了东方今报记者的电话。 　　赵女士说，她也是孩子的妈妈，孩子已经大学毕业，看了三个少年的烦恼，“揪心的痛”。 　　赵女士认为，这三个少年的父母都存在矛盾，家庭气氛紧张，直接导致孩子没安全感；林林的妈妈，脾气再暴躁也不能找老师吵架啊，孩子的老师也需反思，哪有把和家长的矛盾转到孩子身上的老师啊；冬冬的爸爸、李可的爸爸，挣再多的钱也不能当甩手掌柜，整天不见孩子，见了就是训斥，不关心孩子的成长，只关心孩子的考试分数，只会让自己和孩子的关系越来越疏远；而母亲又太溺爱，不了解孩子的成长心理，最终因父爱缺失、母亲溺爱把孩子给毁了。 　　妙招一：一个班没报，孩子成绩顶呱呱 　　父母做对了，孩子才优秀。梅女士认为，最重要的是尊重孩子。 　　“我闺女初三了，从小到大几乎没报过学习班，她不愿意上，我也不强求。”梅女士说，“孩子就恁多精力，晚上上补习班，白天上课打瞌睡，其实得不偿失”。梅女士的女儿在一所重点初中，每次都考前三名，没额外的课业负担，学习就相当快乐。 　　当然，孩子也有做错事的时候，“我刚开始也生气、吵她，后来想想自己年轻的时候，也顽皮过。”就会把火压下去，给她适当的提醒。 　　“管孩子这一点，应听听孩子的心声，放孩子一条生路，也是给自己一条生路。”梅女士说。 　　妙招二：家长陪着学，孩子读书很自觉 　　在杨先生看来，家长和孩子一同成长，要比单纯“动嘴”教育孩子有效得多。 　　杨先生在某事业单位上班，儿子今年上初三，从上小学一年级开始，杨先生就报了在职研究生班，“孩子学习时，我和孩子比着学。”杨先生说，我们每天在家看电视不超过1小时，经常看书学习，潜移默化地影响了孩子。 　　对于家长都烦心的孩子上网、打游戏问题，杨先生也是“以身作则”，孩子在家，自己从来不坐在电脑前打游戏。 　　杨先生说，当孩子提出玩游戏时，自己并不会拒绝，会陪孩子一块儿玩，会告诉他，游戏就是一种调节，适度玩玩换换脑子没啥害处，孩子也并不上瘾。 　　对于孩子的问题，杨先生如果不会，会坦诚告诉孩子：爸爸也不会，爸爸不是天生啥都知道，都是通过学习得来的，学无止境，会和孩子一起寻找答案。 　　妙招三：短信成沟通利器，问题不隔夜 　　丈夫在外地工作，李女士既要工作又要带女儿，女儿上“六年级”，马上就要“小升初”了。 　　“奥数班、英语班……加上老师布置的作业，孩子的确很累。”李女士说，女儿出现抵触情绪，不想写作业，自己也很心疼，但不学习就意味着上不了好初中，两人前天发生了争吵，女儿哭着上学去了。 　　后来我也想开了，孩子快乐成长才是最重要的。“你哭着出门，妈妈很心疼，其实成绩并不代表唯一，你只要尽力了就行，妈妈以后再不逼着你学习了，原谅妈妈！”孩子走了之后，李女士给女儿发了条短信，很快，女儿给李女士打来了电话：妈，放心吧，我会努力的！ 　　“不留隔夜问题，是我的错，我会主动给女儿道歉。”李女士说，中国人比较含蓄，好多话说不出口，短信就是她和女儿沟通的利器，虽说有争吵、有分歧，但问题肯定在当天解决，“不隔夜”，女儿知道妈妈的爱，情绪也就很快得到了缓解。 　　专家点评?? 找有经验的父母成立“帮帮团” 　　儿童教育专家、国家二级心理咨询师周建勋建议，家长教育孩子，一定要讲究技巧。 　　在话语上，不刺激；在处理中，帮助孩子找到解决问题的办法。当孩子做错事的时候，本身可能就非常懊悔，你再噼里啪啦地批评一通，就会刺伤孩子的心，导致孩子以后遇事不愿跟家长沟通，而相反，如果从你这里得到的是解决问题的方法，他下次就愿意向你求助，这是一个循环的过程。 　　而不少家长工作忙，可能对于孩子的求助或问题，找不到好的处理方法，周建勋建议，可以通过亲戚朋友找到有经验的家长或者专业人士，成立“顾问团”、“帮帮团”，遇到问题及时沟通求助，就不至于使情况恶化。 　　想有好孩子，先做好大人教育孩子，周建勋认为好家长要多做榜样，少些说教。如果你想有一个“好孩子”，只能以身作则，先做一个“好大人”。 　　如果你不想让孩子沉迷于游戏，那么你自己先戒掉这些习惯；如果想让孩子对朋友包容友爱，自己就不要斤斤计较……家长的行为是孩子的风向标。周建勋还建议，要了解孩子的特性、尊重孩子，心态放正了教育孩子就不再是问题。 　　重视父亲的教育作用 　　而郑州12355青少年维权及心理咨询中心主任袁林方则提出，要重视父亲对孩子的教育作用。 　　现在的孩子受到的母性教育已经够多了，婴儿时多是母亲喂养、照料；上幼儿园全是女老师教育；小学、中学阶段基本上也是女老师教育为主；如果在家里父亲再放弃教育的责任，孩子会缺乏阳刚之气。 　　袁林方说，缺乏男性教育往往会使孩子表现出多愁善感、性格懦弱、胆小怕事以及性格孤僻、自卑等特点，这也是为啥越来越多的男孩子没有阳刚之气的重要原因。

“我最讨厌的事情，就是爸爸妈妈偷看我的日记、偷听我的电话。我觉得他们看我就像看贼一样!这样下去，我觉得自己和他们的隔阂越来越大，甚至不愿意和他们交流了。”太原市一名初二学生近日向记者诉说了他的心理苦恼。 　　这个学生的心声并不是个别现象，很多孩子在“隐私”问题上都深有同感。随着年龄的增长和独立性的增强，他们开始有了自己的一些“秘密”，日记就变成了孩子倾诉的“朋友”。但很多父母以对孩子“负责”“关心”为由，想方设法翻看孩子日记，偷听孩子谈话，殊不知这些父母亲的做法却正是孩子们最反感的行为。 　　刘女士的孩子在太原一所小学读四年级，她认为：“现在社会上很乱，不听他电话怎么能知道他都结交一些什么人啊?家长就要有家长的监护权，我们这样做也是为了孩子好啊!” 　　家长偷看日记、偷听电话这些行为，其实都是对孩子关心不够、缺乏信任的表现，容易造成孩子对家长的不满情绪，产生新的沟通障碍。这实质上反映了目前家庭教育的缺失。家长或老师在侵犯了孩子隐私权的同时，也对他们的心理造成了很大伤害。如果长期下去，可能还会使孩子患上抑郁症，甚至出现性格扭曲，原本浓厚的亲情也会淡薄很多。 　　专家建议，父母应尊重孩子们的隐私权，不要轻易去动孩子抽屉上的锁，因为它是用来珍藏孩子的“秘密”的，如果强行打开，孩子的心灵大门就会从此对你紧闭。父母亲应该平视孩子，走近孩子，多与他们沟通，了解他们的内心世界，解决他们的烦恼，给他们一片快乐纯净的心灵空间。  

——小学五年级人际交往心理辅导活动　　 查桥实验小学  周洁　　 设计意图：　　 小学生的烦恼和困惑大多来自同学之间的交往，同学之间经常会发生一些磕磕碰碰的事情。他们可能只因为一点小事情就和同学发生矛盾，也可能因为一句话就伤害了自己的自尊；他们常常只从自己的角度考虑问题，顾及自己的需要，却忽视了别人也有同样的需要等等，针对这种情况，本课辅导活动将帮助学生学会宽容，学会为他人着想，减少交友的烦恼。　　 活动目标：　　 通过活动帮助学生学会彼此信任、彼此宽容，学会为对方着想。辅导学生掌握一些化解同学之间矛盾和冲突的方法。　　 活动形式：　　 游戏、角色扮演、小组讨论　　 活动时间：40分钟　　 活动过程：　　 一、介绍朋友　　 1、出示照片：同学们，老师请你们看看这张照片，你们认识照片中的人吗？认识的举手。　　 2、有这么多同学认识她，我感到真高兴，其实她是我的好朋友。你们想知道我和刘老师是怎么成为好朋友的吗？我俩在无锡师范学习时是一个班的同学,而且还是住一个宿舍的。当我心烦的时候，刘老师总是陪在我身边聊天讲笑话,考试考砸的时候，第一个来安慰我的也总是她，经过五年的相处，我俩就成了亲密无间的好朋友。十年来的交往,让我们的友情越来越深。我相信:我俩的友谊会地久天长。　　 3、同学们，你们愿意把你的好朋友也介绍给大家吗？（出示板贴“朋友”）谈谈你的好朋友是谁？你们为什么能成为好朋友？好朋友在这儿，还可以请她上来,一起给大家介绍介绍。　　 4、教师小结：从一对对好朋友的谈话中，我了解到了你们是在学习上、生活中、活动里成为好朋友的，从你们灿烂的笑容中，我们也感受到了你们在一起的快乐。　　 二、游戏体验　　 1、平常最喜欢和好朋友玩什么呢？ (自由发言)下面,我这个大朋友就领着你们这群小朋友来玩个新鲜的游戏怎么样？ “你说我猜”。游戏规则是一对好朋友相互配合,一人用自己的语言或动作描述出屏幕上出现的词语,但不能说出词语中的字。另一人就从他的语言或动作中猜出这个词，猜不出的可以跳过，猜下一个。如果能在一分内猜出6个词,你们就过关啦！　　  (邀请三对好朋友进入游戏)　　 2、一对对好朋友配合得多好啊！想问问刚才参加游戏的同学。你们现在的心情怎样？你对好朋友刚才的配合满意吗？如果在游戏中你们没能过关,你会怪好朋友吗？为什么？　　 3、真是一对好朋友,能做到互相理解,尊重，宽容，不相互埋怨！在游戏中,我们进一步感受了快乐，增进了解。　　 三、角色扮演　　 1、师过渡：可是，朋友之间的相处也不会是一帆风顺的，难免会磕磕碰碰，闹矛盾、生误会，这不，大家瞧，明明和亮亮之间就发生了这样一件事：　　 故事情节：课间，明明在教室过道里匆匆走过，不小心把亮亮的文具盒碰到了地上，文具用品撒了一地。　　 亮亮怒气冲冲地指着明明说：“你怎么回事？这可是我新买的文具盒？”　　 明明不服气地说：“干吗？你自己不放好，怨谁啊？”　　 亮亮：“还不帮我拣起来？”　　 明明：“凭什么我拣？自己不会拣？”　　 亮亮推了明明一把，说：“我今天非要你拣起来不可。”　　 明明：“我就不拣，看你怎么样？”　　 亮亮：“不拣，我以后再也不理你了。”　　 明明：“不理就不理，哼！谁怕谁啊？”　　 两位好朋友就这样一拍两散了。　　 2、师：感谢两位小演员的配合，演得很出色。在我们身边常常有类似的事情发生，如果你是小品中的明明或者亮亮，你会怎么说？怎么做？　　 3、学生交流感受。　　 4、同学们说的真好，面对任何事，都要学会宽容地看待一切，无论是别人的侵犯还是过错，只要学会宽容，所有的事情都会简单起来。像小品中演的，如果各自退让一步，就不会有这样无谓的争吵了。老师相机赠送学生一句名言：出示“退一步海阔天空”喜欢的同学，可以读一读。　　 四、故事启迪　　 1、同学、朋友之间，多一份宽容，就会多一份信任，多一份快乐。下面我们一起来听一个故事，相信你会有更多的收获。　　 2、播放故事《沙漠中的旅行者》。　　 有两个朋友在沙漠中旅行，在旅行途中，他们吵架了，一个还给了另外一个一记耳光。被打的觉得受辱，一言不语，在沙子上写下： “今天我的好朋友打了我一巴掌。”他们继续往前走。出了沙漠，到了沃野，他们就决定停下。可是被打巴掌的那位急于喝水，差点淹死，幸好被朋友救起来了。被救起后，他拿了一把小剑在石头上刻了： “今天我的好朋友救了我一命。”一旁好奇的朋友问：“为什么我打了你以后，你要写在沙子上，而现在要刻在石头上呢？” 另一个笑笑，回答说：“当被一个朋友伤害时 ，要写在易忘的地方 ，风会负责抹去它；相反的如果被帮助，我们要把它刻在心里的深处，那里任何风都不能抹灭它。”　　 3、听了这个故事以后，你有什么感受呢？　　 4、学生交流。　　 5、小品中的故事，在我们身边也在不断地上演，生活中，朋友之间一定也有磕磕碰碰，愿意勇敢地站起来说一说吗？遇到这些小摩擦时，你是怎么做的呢？如果和朋友之间有误会的，也可以把握机会与他说清楚。　　 6、学生交流。　　 7、你真勇敢，我相信你的朋友听到这些话一定会谅解你的。（评价语机动）　　 五、浇灌“友谊之花”　　 1、我想，还有很多同学想跟好朋友说一说心理话吧，让我们把心里想说的话，或送给好朋友的祝福写在友谊之花上，亲手送给他，假如心存误会，那你的真诚一定会换来朋友的理解；假如朋友遇到了困难，那你的祝福定能鼓起他前进的勇气……让我们敞开心扉，说出心里话吧。（朋友不在的可以课后赠送）　　 2、播放音乐《永远是朋友》，学生自由书写，现场赠送。　　 3、同学们，为了让我们的友谊之花开得越来越灿烂，我们应该用什么来浇灌呢？　　 （真诚、宽容、互助、信任、尊重……）相机板贴。　　 4、总结：快乐的时候与你分享，痛苦的时候与你分担，忧伤的时候给你安慰，气馁的时候给你鼓励，那就是——朋友。让我们用自己的真心、真情去结交更多的好朋友。　　 5、播放《朋友》，朋友不分年龄、不分地区，只要真情付出，定能交到很多好朋友。 　　 6、伸出你的手，拉起我的手，让我们所有的人手拉手做一辈子的朋友，齐唱《朋友》。　　

小明妈妈告诉心理医生“我在生小明的时候不太顺利，医生不仅给他吸了氧，还告诉我孩子以后可能会出现智力问题。”“他今年9岁了，和一般的孩子不太一样。先天不足，脑子不正常，学习上有困难，成绩位于班里的后十名，我真担心他会有智力低下的问题。”妈妈越说越激动，“我已经带他看了七八家医院，也做了很多检查，就是没查出什么毛病。”“他主要是脑子有问题，是我生他的时候落下的病根。”妈妈反复强调。当医生将目光转向了小明，小明不假思索地说：“我脑子有问题，所以学习不好，我也挺着急的，不知怎么办好。”小明妈妈又说：“每一次看病我都将他脑子受过伤的事情，还有影响学习的事情给医生说一遍。”经测定，小明智力水平正常，根本不存在智力低下的问题。之所以会出现学习成绩不好问题，完全是由于妈妈不良心理暗示的结果。而妈妈又是接受了医生的“这孩子可能会出现智力问题”的不良心理暗示。种种不良的潜移默化的心理暗示，造成了小明生活和学习上的种种困扰。 心理研究表明，每个人在生活中总会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的，有的则是消极的。而一些比较敏感、脆弱，独立性不强的人，譬如妇女和儿童，就比较容易接受暗示。如果是长期的消极和不良的心理暗示，就会对人的生活产生一定的影响，使情绪受到波动，严重的甚至会影响到健康。小明就是由于长期的不良心理暗示导致学习困难。而往往施加不良心理暗示的人恰恰是被暗示者身边最爱、最信任和最依赖的人，如母亲。如果长期对某人施加不良心理暗示，必然影响到个体的认知思维过程，使人形成不良的心理反应和行为模式。而对于缺乏辨别能力的儿童来讲，不良的心理反应更易于形成和固定下来，严重的甚至会影响到其一生的发展。 因此，作为父母和老师，对于儿童的正常发展具有很重要的作用，尤其是父母的一言一行都会对儿童的思维能力和心理的健康和发展起到促进或限制作用。所以，不管在什么样的情况下，都要尽量多给儿童积极健康的心理影响以及实际的帮助和引导。此外，让孩子能够正确地认识自己或许更重要。让孩子形成正确的自我观念、恰当的自我认知，更利于他们成年后在社会上找到正确的位置。

心理导读：近日，一条调侃中国人闯红灯的微博走红，说“只要凑够一撮人就可以走了，和红绿灯无关”，并将这种现象称之为“中国式过马路”。 当一个生活常态的问题引起公众关注之后，我们缺乏的是审视这个问题根源的自省之心，而简单地把这种现象归结于素质论问题，更甚者，认为简单的用严刑苛法来治理以达到马路通畅的目的，而忽略了红灯十字路口设计的通行时间是否科学合理等等问题。当一个问题在找不到根源不能对症下药的时候，所有的努力也未能达到事半功倍之效，反而沉疴难痊。其实中国式过马路现象能否根治也是如此。 不可否认，我们面对中国式马路现象的存在，同司机行人的素质有很大的关系，现行的交通法规虽然明确了违反交规法机动车驾驶人员将会受到哪些处罚，但是在无监控无人看守的十字路口这一法则却未免有用，而这种路口车挤车人挤人的现象成为了一种常态，当自律不能成为相互尊重的基础，法规未能抵达的时候，这种约束性便会失去效力。于是那一句我们只要凑够一撮人便可以走了，也成为生活的一种常态，也成为现下交通拥堵的一个头疼问题。 这并非是我们的行人不自觉，而是在于某个路口其红灯的设置是否合理也决定了是否拥堵的程度。在那些车流人流繁忙的十字路口，交通信号灯车行与人行的时间将会是决定拥堵的关键所在。但这个问题一直以来未能引起交通部门的重视，那么在通车时间过长，行人等候时间过长的情况下，疏堵也就成了一句空话。显而易见，拥堵的问题其实不能简单地归结在人的素质问题上。 如果说，严刑苛法能够让人畏惧因而起到尊重之心，但这种法的建立还必须建立在能否尊重个人的权益之上，如果一味的强调法而忽略现实状况，这样的遵守似乎又缺少了一些人情味。纵然，中国式过马路已经成为拥堵的根源，无论是车辆驾驶员的素质还是行人尊重交规的理念都有待提高，但更重要的在于，一个十字路口的红灯设置，必须要有科学的、人性化的设置，必须符合这个地段人流车流通行状况来决定，而不是一味的按步就班让人去适应这种规则。如果忽略了现状，脱离了实际，那么这样决非是疏堵的根源，也不是解决中国式过马路的办法所在。更何谈公民的素质问题，司机的素质问题。 当中国式过马路被视为社会的“毒瘤”，其实我们更应该深层次地去剖析一个城市的道路建设枢纽是否合理、其十字路口通行红灯设置时间是否合理，再过来谈如何提高司机行人的素质问题也不晚，而不是一味地把这种问题归结于素质论上。

人都是在竞争的环境中生存的，所以人天生就有竞争意识。一个再正常不过的事情就是，失败者要学会握着优胜者的手真心地向他表示祝贺。 中国家长的身上藏着十把“刀”。家长往往在不知不觉中使用这十把“刀”，使孩子天生纯真的品性一步步受到伤害。 　　第一刀：砍去平等，种下家长专制的种子 　　在传统的中国式家庭里，家长说一不二，强行决定孩子应该怎么做，不能怎么样。现在的孩子不用下跪了，但在家庭生活中我们有没有做到最基本的平等呢？当家庭内部出现争执的时候，无论有没有道理，家长总是习惯于用简单粗暴的办法，以“都是为了你好”的名义来代替孩子做出决定。 　　第二刀：砍去爱心，种下自私的种子 　　当你为如何抚养年迈的父母而与你的兄弟撕破脸皮时，有没有注意到有一双惶恐的眼睛正疑惑地看着你的表演？当你看到小偷在撬邻居家的门，而你拉着儿子匆忙离去的时候，有没有发现儿子的另一只手握成了拳头？你的行为都可能在一刀刀砍去孩子的爱心，而在他幼小的心灵里埋下了自私的种子。 　　第三刀：砍去诚实，种下说谎的种子 　　孩子一旦明白说谎就可以不挨揍、不挨骂，或者可以让皮肉之痛迟一些来临的时候，他就可能慢慢变成说谎专家。小孩子说谎都是被逼出来的。如果我们说实话可以得到实惠，那谁还愿意冒险去说谎呢？很多的孩子都有一个困惑——为什么大人可以说谎，而小孩就不能呢？ 　　第四刀：砍去冒险，种下平庸的种子 　　孩子要下河游泳，成人不是教会他怎样在水中保护自己，而是简单地拒绝——理由当然是危险。孩子都10多岁了，还不敢一个人到门口去买东西，因为大街上是危险的。20岁的孩子还不会开火做饭，因为煤气是危险的。 　　是啊！现在的社会有些危险人就这样。但就这样一直抱着，他们又如何能长大呢？一点点危险都不能经历的孩子肯定是平庸的。 　　第五刀：砍去守纪，种下违法的种子 　　孩子自己过马路很少会去闯红灯。孩子骑车也会规规矩矩地在自行车道里行驶。可是当他们跟父母一起上街的时候，总是被大人拉扯着不走人行横道，不走地下通道，也不走人行天桥，而是翻栏杆、横穿马路。大人的借口是我忙，赶时间。殊不知这一刀让孩子体会到：规则是可以不遵守的，自己的利益大于规则的严肃性。人治大于法制。 　　第六刀：砍去善良，种下恶行的种子 　　我们不愿意带着孩子去为灾区捐献衣物，因为我们交过税了，那是政府的事。我们不给街角的乞丐一点施舍，因为他们肮脏。 　　当孩子想给交不起学费又体弱多病的同学捐款时，你问，是不是学校规定必须这样做的？还会问，规定最少捐多少？你在一点一点砍去孩子善良的本性。 第七刀：砍去自然，种下破坏的种子 　　在公园游玩时你带着孩子去攀枝摘花。为了让孩子高兴，违反规定向笼中的猴子投喂食物。喝完饮料，你随手扔瓶子，抽完烟，随地扔烟头。孩子的天性是热爱自然、喜欢动物的。我们却当着孩子的面杀掉了他喜欢的鱼，杀掉了他喜欢的鸡鸭。让这个伤心的孩子再也不愿意吃这些动物了。 　　第八刀：砍去创新，种下机械的种子 　　当孩子多问几个为什么的时候，我们或许会因为自己工作的劳累而懒得回答，或许因为他问的问题已经超出了我们的知识范围而敷衍。我们惯用的伎俩就是：“等你长大了就懂了！”“这个不要求掌握，你记住就行了！”“这个是不会考的！没有为什么！”等等自以为聪明的说辞。殊不知这会让孩子慢慢变成考试动物，脑子机械化了，不会思考了。 　　第九刀：砍去欣赏，种下嫉妒的种子 　　孩子小的时候总会毫不掩饰对一个人或者一件东西的欣赏，会毫无顾忌地表达自己的喜爱。孩子告诉家长某某同学多么优秀时，家长总是拿孩子的短处跟他崇拜的人比较，要么说看人家多聪明，多努力啊！哪像你这么懒！要么说要向他学习啊，给父母争光！这种批评式的比较很容易挫伤孩子的积极性，影响孩子的自尊心。 　　第十刀：砍去竞争，种下仇恨的种子 　　人都是在竞争的环境中生存的，所以人天生就有竞争意识。一个再正常不过的事情就是，失败者要学会握着优胜者的手真心地向他表示祝贺。 　　我们都可能会在单位被同事超越，在生意场上被对手打败。回到家里，我们不是客观地分析失败原因，争取下次胜利，更多的是找客观理由，辱骂竞争对手。别以为你的孩子还小，听不懂大人的事情。他已经从你的身上学会了仇恨超越他的人。 　　请问你＂砍＂了你的孩子几＂刀＂?

小强是由上大学的表姐带来咨询的,他表姐的同学曾在我的咨询中心咨询过,听了同学的介绍,表姐把她也带来咨询了。 小强14岁了，上初中二年级，初一时学习还可以，只是感觉到有些吃力，初一下学期开始，经常在课堂上出怪声，接老师的话，做小动作，东张西望。父母认为他是“多动症”，到医院检查后，服药4个月，没有效果后停药。学习成绩却直线下降，现在是全年级的最后一名。小强的父亲是当地有名的商人，有好几处生意，平时很少回家，但只要一回家，就给小强带来大量吃的、穿的、玩的，小强物质上的要求，父亲从来是毫不含糊地予以满足，而对于小强的学习和其他问题，父亲基本不过问。小学毕业时，父亲回家听说小强成绩不好，一怒之下，把小强痛打一顿----“差点把腿打断”，打过后，父亲又生悔意，给小强很多零花钱作为补偿。小强的母亲是家庭妇女，每天开车接送小强上下学，由于小强是二胎（有一个姐姐），家里一直希望把唯一的儿子培养出来，将来经营家族的大产业。母亲几乎把全部精力和爱心都倾注到小强身上，上初中更是托关系进入当地最好的一所中学，但没想到，小强这么不争气，学习实在吃力，而且屡屡违反课堂纪律，老师多次请家长。母亲觉得很没面子，回来就训斥小强，母子二人竟由争吵到动手厮打起来，从二楼打到一楼，小强妈妈的腰也摔伤了，母子二人从此形同路人，互不理睬。小强表姐说，他们母子已经有三个多月互不说话了。通过图画分析和与小强交流了解到：小强自己也想把学习搞上去，无奈自己的基础太差，怎么学也赶不上别的同学，这个学校又是全市重点，学生间的竞争很激烈，对学习差、纪律松散的学生，同学包括老师都排斥，老师找小强谈话时就曾建议小强转学。有的同学背后说小强是“弱智”，还有的同学到老师处告状，认为小强上课影响了他们学习。小强自己也认为，管住自己并且把学习搞好“比登天还难”。比如上课时，小强总想认真听讲，但不知怎的，就开始说话做小动作，控制不住自己。每天回家都下决心，刻苦学习提高成绩，但就是上课听不懂，作业总出错，现在是同学不愿和小强玩，母亲和小强不说话，小强自己懊恼生气，也不写作业，混一天算一天。 通过掌握的资料，我感到小强的心理问题是由两个方面造成的。 一、小强成长中基本的需要没有得到满足，造成巨大的心理缺失感，导致小强“人格破产”，出现报复性行为。 从亲情需要来看，父亲虽然满足了小强物质上的所有需求，但由于长年在外，偶尔回来也没有与小强有过感情深层次的交流，导致父爱的缺失。小强母亲虽然对儿子百般呵护，但方法简单，常走极端，一旦孩子无法实现家长的学习期望时，由爱生厌，由厌生恨，因此，略显畸形的母爱最终也对小强构成了伤害。 从归属需要看，小强所在的环境，学生素质高，全市的尖子生都集结在这里，对学习差，行为不良的小强产生排斥，加上老师的多次批评和下“逐客令”，也加剧了同学对小强的疏远。小强似乎游离于集体之外了，归属的需要自然无法满足。 从获得承认、获取尊重的需要看，小强虽然学习基础差，成绩不好，但人格发展健全，内心里有表现自我获得他人认同的愿望，但在学校，小强几乎被全盘否定，在人格上没有获得应有的尊重，为此，他以上课的异常表现引起他人的注意，其心理学意义是：你们要尊重我，我需要你们的重视。 从成就需要看，父母对小强的期望和要求偏高，缺乏学习兴趣和方法的小强力不能及，因此，从小学到初中，长期没有成就体验，这导致小强自我评价低下，自信心丧失。 以上四个方面的需要满足是人格结构的基本框架，处在心理发展可塑期的小强，在还没有来得及构建自己的人格框架时，就遭到来自学校、家庭力量的冲击，于是自暴自弃。心里想法是---你们不让我有社会的“自我”，我就破罐子破摔，打碎“人格”上的自我——这是典型的“人格破产”行为。 二、小强自我支持系统中的自信心丧失，造成心理失衡，导致行为反应的偏差。 我们每一个人都有一个相对独立的自我支持系统，这一系统和自我意识中的自我评价、自我接纳有关系。即一个人自我评价客观且较高的话，自我接纳的程度就高，自我支持系统就相对稳定，就能为人的行为系统提供有效和持续的能量，反之，像小强这样，长期处于超低的自我评价中，长期自我否定，心理严重失衡，自我支持系统因为自信心的丧失而紊乱，无法给行为系统提供动能，于是就出现了厌学、违纪等偏差的行为反应，一开始，小强也曾努力过，但每一次均以失败而告终，最终形成恶性循环，导致小强无法自控。 针对小强的情况，我制定的咨询目标是，帮助小强建立客观的自我认知系统，提高对环境的适应能力和学习动能，逐步恢复学习信心。