组 别 地 点 指导教师 所属类别 低级部 唱古诗 一（1） 钱许燕、朱一洲 经典诵读 快乐写字 一（2） 华 敏、华锡焱 技能培训 简笔画 一（3） 徐芳芳、马向航 技能培训 诗画阅读 一（4） 顾宇燕、王美娟 经典诵读 快乐写字 一（5） 张 玲、丁冬梅 技能培训 口语训练 一（6） 倪美芳、曾 芸 技能培训 快乐写字 二（1） 姚 凌、范 妍 技能培训 唱古诗 二（2） 倪 丹、徐 雯 经典诵读 快乐写字 二（3） 糜婷、陈芳（大） 技能培训 剪纸、折纸 二（4） 华 曦、吴智丹 技能培训 儿童画 二（5） 周志亚、袁冰柔 技能培训 简笔画 二（6） 陈敏敏、梁雅君 技能培训 中级部 硬笔书法 三（1） 靳丹瑜、丁启慧 技能培训 美文赏析 三（2） 钱艳艳、陆亚珠 经典诵读 古诗吟诵 三（3） 高 茜、王 华 经典诵读 say a rhyme 三（4） 许 霞、袁亚燕 经典诵读 sing a song 三（5） 赵 珠、朱 敏 经典诵读 轻松简笔画 三（6） 陆 嘉、严峰枫 技能培训 象棋 四（1） 孙 佳、陈红卫 技能培训 中级部 儿歌赏读 四（2） 陆胜平、徐明珠 经典诵读 快乐英语 四（3） 傅 夏、倪协芳 经典诵读 快乐写字 四（4） 王丹艳、王丹萍 技能培训 快乐诵读 四（5） 陆晓红、诸月芳 经典诵读 古诗鉴赏 四（6） 朱薛葳、唐秀琴 经典诵读 高级部 汉语精彩秀 五（1） 孙 艳、杜惠芳 经典诵读 讲故事 五（2） 周静洁、张 钰 技能培训 硬笔书法 五（3） 钱 珂、沈 敏 技能培训 折纸 五（4） 赵 华、徐 亮 技能培训 剪纸 五（5） 曹依芳、张海燕 技能培训 古诗诵读 五（6） 林 华、冯锡芬 经典诵读 唱英文歌 五（7） 王 岑、姚金萍 经典诵读 古诗新唱 六（1） 倪晓芳、杜建华 经典诵读 折纸 六（2） 陈芳（小）曹小勇 技能培训 硬笔书法 六（3） 倪林燕、朱 艳 技能培训 英语歌曲大家唱 六（4） 包健华、刘 琼 经典诵读 剪纸 六（5） 朱秋萍、顾玲妹 技能培训 美文诵读 六（6） 沈小红、唐晓芳 经典诵读

六（4）班 缪心怡  指导老师 钱艳艳

六（4）班 朱秋雨 指导老师 钱艳艳

六（3）班 杨欣怡 指导老师 钱艳艳

六（3）班 丁嘉璇  指导老师 钱艳艳

六（4）班 方卓婷 指导老师 钱艳艳

四年级学生  指导老师 王岑

四年级学生 指导老师 王岑

四年级学生 指导老师 王岑

四年级学生 指导老师 王岑

四年级学生 指导老师 王岑

四年级学生 指导老师 王岑

今天一天的时光是在北师大实验小学的多功能厅度过的，虽然时间较长，但是我没丝毫的倦怠，因为我们的学习是在轻松、愉悦的环境中进行的。北师大的边玉芳教授为我们做课，她是教育与心理测量学专业博士，博士后。初见边老师，给我留下太多的平凡，平凡的着装，平凡的发式，走到大街上你也许从不会去留意她，然而她却留给了我们太多的快乐，让我们每个人的心情变得非常愉悦。　　 　 　 该自己背的“猴子”自己背　　 虽然教育管理学中的“背猴子”的概念，人人皆知。但是从来也没想到和自己的教学工作联系在一起。　　 “猴子”代表责任，当下属以汇报工作的名义向你请示的时候，其实是把原本趴在自己背上的猴子的两只前臂搭在了你的肩上，一不小心你很有可能会完全收留这只“猴子”，一只、两只、三只……，当你耗费大量时间精力照顾那些“猴子”的时候，那只属于你自己的“猴子”只能可怜地躲在角落当中忍饥挨饿……  　　 看似平实的话语，当中包蕴着对中国教育管理现状的深刻体会以及疗救意见。想想看我们做老师的，是不是常常听见家长这样的话语：“老师，这孩子真是没治了，我看还是请老师你帮忙吧！”我们做老师的通常是热心肠，家长这么信任咱，我们不能辜负家长的期望啊！“行行行，你放心吧，我一定会好好教育他的。”殊不知，我们老师面对那么多的学生，我们该自己背的猴子有多少，我们真正能够改变的“猴子”又有多少？我们再往自己的肩上增加猴子的同时，不知不觉把自己给累趴下了。我们不是圣人，我们的能力很有限，不要把自己弄得身心俱疲，该谁背的“猴子”就该谁背，大包大揽的做法不可取，到最后没人认为有你有多伟大，只会赚得一身的不是。“这位老师是怎么教的学，看把我的孩子教育成这样！”家长的满腹牢骚，只会让我们的工作更被动。有的家长不会做家长，缺少做家长的教育智慧，我们做老师的教给他们一些方法，这是一种比较明智的做法。　　 向别人求助是一种能力　　 我们做教师的只是一个普通的人，我们也需要别人的关心帮助。有了烦恼需要向朋友倾诉，有了快乐可以与人共享，有了困难需要别人的帮助。这就需要我们搭建“心”的“楼层”。　　 人的心灵有许多不同的空间，具体一点说像是不同的楼层。不同层次的朋友仿佛存在于你不同的心灵空间，会与你在不同的楼层相遇。请你按照下面的提示，写出每一个楼层的朋友名字，搭建自己心的“楼层”。如果你愿意，还可以和同学比一比，谁的楼层最坚固。　　 一楼：店面朋友，通常几句固定的话就够用了，例如：你好吗？吃饭没？去哪里……每个人看起来都很平稳、安静、满足。　　 二楼：客厅朋友，可以坐在一起喝喝茶，讨论目前学习、憧憬未来的前途、交流最近的媒体新闻……大家一起打发时间，可以绕过每一个人内心的孤独，然后觉得自己好幸福。　　 三楼：厨房朋友，就是可以剖腹谈心的那种，然后觉得自己充分被对方所了解，人一点也不寂寞。　　 四楼：卧室朋友，是可以无私帮助的朋友。　　 顶楼阳台：缘分朋友，有缘千里来相会的朋友。　　 　 　 虽然我们每天奔波于教室与办公室间，面对自己的同事通常是微笑着打个招呼，但是我们很多的情绪需要有个倾诉的对象，有了朋友的支持、理解，有了朋友的帮助，我们的心里便充满了阳光，亲爱的老师们，让我们把能够正确地向别人求助是一种能力。因为我们本来很平凡，自我逞强，受伤害只能是自己和你最亲近的人。　　 学会自嘲  阿Q自娱　　 一位女士家住在山区，很穷，衣服很土气，跟被人格格不入。她学会的自我解嘲的方法是：要演“菊花告状”，那最时髦的衣服和我换——金不换。想想看我们是不是也有些很多无法改变的事情，一味的自卑只能使自己意志消沉，小则影响到自己身心健康，大则影响到家人的幸福，孩子们的幸福。所以，有时还真应具有阿Q的自娱精神。　　 下面摘自我们学校一位老师博客中的一文《夫妻过招》　　 不吃不喝更环保　　 天热。　　 老婆翻箱倒柜找到了去年的一柄破蒲扇，边摇边说：唉，人家早就用上空调了，我们还在摇破扇子。　　 我说：你不懂，这样环保！　　 老婆反唇相讥：我知道，不吃不喝更环保！　　 我是一个个子不高的女教师，模样吗没有丝毫优越感，差点影响市容，但是我很乐观。我经常对别人说：“浓缩的是精华，响应号召，节约能源嘛！”我对孩子们经常说：“孩子们睁大你的眼睛，看看你美丽而又大方的老师……”孩子们经常会睁大眼睛，眼睛中流露诙谐、幽默的眼神，投入到专心听讲的行列中。　　 我们的老师们也针对自己不足或缺陷，进行自我解嘲，让我们开心之余，感受生活的多彩。　　 一位有点洁癖的老师自我解嘲说：“因为洁净，世界才完美。”　　 一位不会唱歌的老师说：“此时无声胜有声，最美的歌是心灵之歌，我们要学会用心歌唱。”　　 一位脾气有点急躁的老师说：“有暴发，才会有速度，又暴发，才会有速度，超越梦想，我们一起飞。”　　 有位老师个头比较小，她说：“小身材，大味道。”　　 ……　　 一则则搞笑的语言，自得其乐，愉悦身心。想想生活中学会幽默，学会解嘲，只能给自己的生活增添更多的乐趣，所以学会自我解嘲，又是一条让我们教师走向健康心理之路。　　 　 　 情绪诊断室　　 你想了解自己的情绪吗？你想使自己变得更加健康吗？那么请走我们的情绪诊断室。　　 计分方法：经常5分；有时3分；很少1分；从不0分　　 愤怒　　 1、我对别人隐藏，压抑自己的恼怒。（  ）　　 2、我和某人生气后，感到后悔。（   ）　　 3、别人一激，我就忍不住发怒。（   ）　　 4、我觉得自己对别人发火有害无益。（   ）　　 5、我遇到过只能用愤怒来做反应的情况（   ）　　 抑郁　　 1、我感到自己不能主宰自己的命运（  ）　　 2、我已经或想要大哭一场。（   ）　　 3、我夜晚有睡眠困扰（  ）　　 4、我没有任何理由感到疲倦。（  ）　　 5、我觉得如果我死了，别人会生活得更舒服。（  ）　　 恐惧　　 1、避开某些场景（如飞行或人群），我会感到更舒服。（  ）　　 2、对于我所害怕的事，我宁愿不予理睬。（  ）　　 3、当我一想到危险时，便难以正常思考。（  ）　　 4、我觉得要不惜代价以避免失败。（  ）　　 5、对我来说，停止对某事或某人的担忧是很困难的。（  ）　　 焦虑　　 1、我被即将发生的麻烦侵扰，可我不清楚这些麻烦到底是什么。（  ）　　 2、我对自己的长远目标心中没数。（  ）　　 3、我的压力似乎同时来自四面八方。（  ）　　 4、我对完成陌生人物感到心神不安。　　 我的得分　　 愤怒         抑郁           恐惧         焦虑         　　 如果你的得分在15分以上，就应该及时调整自己的情绪了。　　 　 　 一天的时光匆匆而过，一天的收获是满载多多，做个心理健康的老师，自己的心情有自己主宰不要把过多的期望寄托在别人身上，做自己心理医生。做个受学生下的班主任，做个优秀的班主任，做个快乐的班主任，做个幸福的班主任，是我们一生的追求。　　 边教授最后送我们一句话：没有当过班主任的老师，教学生涯是不完整的；一个家庭不幸福的老师，她的人生是不完整的，让我们做个幸福的老师。　　

　 ——如何激发孩子的学习动机？　　  　　 下午五点半，　张　女士急匆匆地赶回家，她要给上三年级的儿子明明做饭、辅导功课。吃完晚饭已经七点整了，　张　女士帮儿子拿出课本、作业本，督促他快写作业。这时电话铃响了，原来　张　女士的妈妈，七十几岁的老太太心脏病发作了。她对儿子交代了几句，连忙赶往医院。　　 　张　女士回到家时已是十一点多了，看到儿子睡下了，她还是不放心，便把儿子摇醒问到：“明明，作业都写完了吗？”明明撅着小嘴，揉了揉眼睛说：“都写好了。”　　 忙碌的第二天又开始了，　张　女士刚刚到家，班主任的电话就到了。“　张　女士，明明今天的家庭作业又没有写好，像这样下去，怎么能学得好呢？”　张　女士一听，心里真是万分着急，儿子写作业每次都要家长盯着、逼着，为了让孩子的作业写好，他们夫妻俩可费了不少心思，不是爸爸在旁监督，就是妈妈陪在旁边。有时忙得连做饭的时间都没有，可是，效果却并不显著，只要家长一放松，他就马虎了事。　　 家里经常有打来的电话说明明的课堂作业本没有交，后来竟然在他的写字台抽屉里找到了，而且常常不止一本，有许多本，都是各门功课的课堂作业本，上面写了两三次或者三四次就没有写下去了。为此明明的屁股可没有少挨打。每次都被打得又红又肿，打过后，能好几天，可过不了多久就会故技重施。　　 童心传真　　 老师每天都布置那么多作业，除了抄写就是计算，一个同样的字要写十几遍，写得我的手都酸死了。就拿今天来说吧，上午先有语、数、外三门主课的课堂作业，下午又有思想品德，到了下午放学时，每位老师都又布置了不少家庭作业。白天在学校，我就没有时间休息一下，可能是我写作业慢吧，我也想赶快把课堂作业交上去呀，可是紧赶慢赶，还是把语文课堂作业拖到了下午，而思想品德作业一题还没写，课代表已经把本子送上去了，我要是补好再交，老师又会教训我半天，那我又没有时间写家庭作业了。　　 哎，我要是做老师就好了，一定不给学生布置作业，让他们痛痛快快地玩玩。对了，不能讲“玩”，讲到“玩”，妈妈又该批评我了，妈妈也　和　老师一样，整天逼着我看书写作业。为了不挨打挨骂，我得老老实实地做作业。这不，昨晚妈妈去看姥姥，我乘机看了会儿电视就睡觉了，还骗她说作业完成了，今天老师肯定要向妈妈告状，惨了，今天回家准没好果子吃。我承认我是有点懒，可也不能全怪我呀，每天的作业不是拼命抄单词，就是做很多练习题，烦透了，老师就不能给布置点好玩的作业吗？　　 心理探源　　 “老师布置的作业”、“做不好会挨批”、“妈妈的要求”…… 说来说去，想来想去，离不开一句话：是为了老师，为了妈妈，才去做作业。作业做不完，怪罪　于　老师布置的作业多；作业写得不认真，是因为妈妈没有在旁边督促。总之，为什么要做作业，作业做得好不好，关键不在自己，而在　于　老师，在于家长。孩子这样的心理现象，主要是由于缺乏学习动机或是动机不当导致的。　　 学习动机心理学上对动机的解释是：激励或推动人去行动以达到一定目的的内在动因。学习动机是直接推动学习的内部力量，也是一种学习的需要。学习动机从来源上说，可分为学习的内部动机和外部动机。凡是学生根据自身的意志、兴趣、爱好而进行学习的动机因素都是内部动机，如明确的学习目的和强烈的求知欲望等；与此相反，在外因的驱使下，如由家长、教师等学习者以外的人所提供的赏罚手段或诱因来推动其学习，这样的学习动机属于外部动机。一般来说，内部动机的作用比较持久，，而外部动机的作用则相对短暂。　　 研究表明，学习勤奋、成绩优良的儿童，其学习动机即包括学习目的、兴趣、爱好等内部动机，也有为赢得一定地位、荣誉或获得某种奖赏等外部动机。每个儿童很早就有潜在的好奇心和求知欲，正是这种好奇心和求知欲，使得他们产生探究知识的行为，激发个体一生都在不停追求新知，这种内部动机非常重要，它直接指向学习任务本身，而不是为了追求外在的奖励和荣誉，因此，它十分宝贵。教育的主要职责之一，是让学生对获得有用知识的本身感兴趣，而不是为各种外来的奖励所左右。另一方面，为获得一定的奖励及赢得相应地位而学习的外部动机在儿童学习过程中的作用也不可忽视，因为学习毕竟是一种艰巨而又不乏枯燥的活动，很少有人能始终在内部动机的驱使下学习。心理学研究证明：设想自己的大部分学生能在没有严格而明确的教学要求下自觉地进行学习，完成规定的作业，安分守己地接受考核，这不过是生活在幻想中的教师的向往。相反，许诺给儿童学习成功的奖赏，给其一定的地位，满足其自尊的需要，来自父母和教师的赞许和认可等，都能使得儿童努力学习以获得更好的成绩。　　 明明缺乏学习的内部动机，认为作业内容枯燥、乏味，毫无兴趣，完全在妈妈的监督和责骂下，才勉强为之，一旦离开外力的约束，立即逃避。在他看来，学习是教师和家长硬逼着他干的事，而看电视、玩才是他感兴趣的。小学生与身俱来的好奇心和求知欲哪去了？从明明的抱怨中可以看出，作业量的繁多（几乎每门课都有作业）及作业形式的单一（抄写生词、做练习）是一个很重要的原因。繁重的作业负担渐渐扼杀了孩子对知识的好奇与渴求，“不能布置好玩的作业吗？”孩子的责问不能不引起我们的反思。我们再来看看明明学习的外部动机，不难发现，明明做作业的理由很简单，为了躲避惩罚，不被老师和家长责骂，至于赢得地位、自尊、奖赏，明明还无暇顾及。试问在这种单一动机驱使下的学习，又怎么能获得好成绩呢？　　 辅导对策　　 从以上的分析可以看出 ，学习动机既决定着学习的方向和学习进程，又影响学习的效果。明明正是由于缺乏学习动机才导致其不能自觉完成作业，学习成效不佳，所以要改变这种现状，必须从培养和激发学习动机入手。　　 一、制定明确而适当的学习目的　　 学习目的是孩子进行学习所要达到的结果或实现的目标。学习目的作为产生和保持学习动机的因素，在学生的学习活动中起着重大的指导作用。　　 从案例中可以看出，明明无论是课堂学习还是家庭作业，都是很盲目的，似乎就是为了不被老师和家长责骂，如果采取其他诸如欺骗之类的手段也能躲过惩罚，那是再好不过了。因此，帮助明明这样的孩子改变作业态度，首先要帮助他树立明确和适当的学习目的。　　 所谓明确，是指学习目的要建立在可观察到的行为结果上，如：不要笼统地说，要提高学习成绩，要认真做作业，不如具体地告诉他，你的成绩要赶上某同学，你做完家庭作业就可以看电视了等。所谓适当，是指学习目的难度不能太高，也不能太低，要具有适中的挑战性，让他觉得付出努力就能达到，这样才有激发力。如果学习目的太高，超越其能力，就会使他丧失信心，而太低呢，他又会觉得不用努力也能实现，从而失去兴趣。如，一定时期内可给他树立一个成绩略优于他的榜样，当他体验到成功后，才能进一步激发再次付出努力的兴趣。　　 二、采取多种手段调动学习兴趣　　 我们都知道，学习兴趣是引起和维持注意的一个重要内部因素。对感兴趣的事物，孩子总会愉快地去探究它，从而使学习和认识过程变得积极主动，进而获得良好的效果。对于明明这样对学习缺乏兴趣的孩子，教师和家长要互相配合，采取多种手段培养和激发其学习兴趣。在这方面，英国儿童心理学家博茨勒提供了提高孩子学习兴趣的几个方法，或许能给我们启示：　　 1.使孩子尝到成功的滋味。孩子一旦灰心失望就永不会进步。　　 2.欲速则不达。不要过于强迫或逼迫孩子做功课或学习，这样孩子会变得焦躁，不耐烦，产生反抗情绪。　　 3.不要吝啬赞美之词。过于批评他的错误，会令他情绪低落，而犯更多的错误。　　 4.不要总拿成绩优秀的孩子和他比较。这样容易造成孩子的反抗心理，不自觉地放弃进取。　　 5.不断刺激孩子的好奇心和求知欲。有空就带他参观博物馆、动物园和图书馆之类。　　 6.做功课时，不要让孩子依靠父母的帮助以解决困难，让他从经验中吸取教训。有困难的时候，要采取积极的态度去鼓励他积极思考，不要养成孩子的依赖性，因为做功课是他的责任。　　 7.父母是孩子的榜样。如果要让孩子对学习发生兴趣，首先要让他知道父母很喜欢读书，求知欲很强，并且不断学习。　　 此外，还可以从培养间接兴趣入手。所谓间接兴趣，是指儿童对学习结果的兴趣。从动机上去分析，属于学习的外边动机，如：许诺孩子完成某项学习任务，达到某个学习目标就可以得到某种激赏，而这种奖赏是孩子非常渴望得到的。培养间接兴趣是手段，不是目的，但间接兴趣可以转化为直接兴趣，很多功课学习某门功课，最初是为了间接兴趣的满足，但在学习过程中，随着年龄的增长，自我意识的提高，渐渐对学习本身或学习过程产生了兴趣，求知欲逐渐被激发，从而成为推动其学习行为的恒久的内部力量。　　 三、科学地指导孩子做家庭作业　　 1. 端正孩子的作业态度。从低年级起，教师和家长必须帮助孩子提高对家庭作业的认识和重视程度，努力消除诸如应付差事之类阻碍孩子自觉完成作业的低级动机，使他们从内心接受教学过程向他们提出的作业任务，让他们体会到做好家庭作业对于他整个学习过程乃至将来发展的重要意义，即认识家庭作业是课堂教学的延伸，是掌握知识不可缺少的一环。这样，孩子才能主动、积极地做好家庭作业。　　 2. 孩子日常的学习、生活制度化。从小培养孩子的时间观念和紧张、活泼的作风，如：什么时间必须做作业，什么时间必须完成作业，由制度来约束。需要指出的是，培养孩子制度化的学习和生活，教师在布置作业时，要周密考虑作业的难度和分量。明明这样的孩子，正是缺乏制度化的学习生活，养成了作业拖沓的习惯。还有些孩子，经常是边做作业，边看电视，边吃零食，吃吃做做，做做玩玩，当然不能按时完成作业，质量更是无法保证，而且也不利于学习责任心的培养。　　 3. 合理安排作业的顺序。为了能顺利完成作业，可要求孩子先复习一下所学知识，再动笔作业，而不要抓起笔就写，这样由于暂时性遗忘可能会使孩子作业遇到困难，产生烦躁感。另外，很多家长在安排孩子作业顺序时，总是要求孩子先做不感兴趣的科目，认为这样可以确保作业质量。但有时却适得其反，由于不感兴趣，困难也较大，孩子产生畏难和厌烦的情绪后，反而会影响后面他有兴趣的作业。所以，不妨先做他喜欢的科目。孩子喜欢的科目，做起作业来得心应手，而且效率高，往往三两下可以完成。做完这些作业后，乘着顺利的余势，转入不拿手的科目，即使不所向披靡，起码也好得多。　　 4. 科学安排作业时间。一般来说，小学低年级学生连续做作业的时间不能超过30分钟，高年级的学生不超过1小时，如果超过这个时间，孩子就会出现“心理疲劳”，导致学习能力减弱，效率下降，错误率增加，这时，如果适当休息，疲劳得以解除，学习效率才能恢复。所以，当孩子连续作业时，应当给以休息的时间。研究表明，小学生做功课中间的休息，以5～10分钟最恰当。如：孩子做2小时的作业，学习20分钟，休息10分钟，反复实施，效率最高。　　

在今天国旗下讲话开始之前，请允许我向各位借一样东西。借你们的双手，完成一个游戏，可以吗？谢谢！　　 同学们，让我们想象一下；此刻你正在观看一台精彩的演出，台上是你最喜爱的偶像。此刻，演出结束了，演员们向你走来，你无比激动，拼命地鼓掌。好了，我们的游戏现在开始。请你预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟，你能鼓掌多少下？　　 把你头脑中第一个出现的数字说出来。　　 咱们真的来实地测验一下，看看你的估计准不准。　　 伸出你的双手，鼓掌时双手的距离不必过大，大约3~5厘米就可以了，离的太远鼓掌时幅度太大，就太辛苦了，当然也更好地控制鼓掌节奏和速度。　　 当我喊道“0”的时候，你就用最大的力气和最快的速度鼓掌。好，现在我开始倒数了。5、4、3、2、1—— 鼓掌　　 大家把10秒钟鼓掌的次数说出来。如果要算一分钟鼓掌的次数，应该怎么做？好的，把这个数字乘以6，算一算你一分钟自己鼓掌的次数。　　 现在我们得到了两个数字，比较一下，发现了什么？听到同学们大声地喊出了“哇”，这是两个神奇的数字，带给我们惊讶，惊喜和意想不到。　　 让我再来给你讲个小故事。　　 在一次马拉松比赛上，大家都在摩拳擦掌，各个选手心中的目标是不一样的。上届的冠军心想，我只要能把自己以前创下的记录提高一分钟就是胜利，毕竟年岁比以前大了，如果记录刷新了，我就是胜利的。另外第一次参加马拉松比赛的年轻人，心想：我对自己可没有什么太高的要求，我从来没有参加过马拉松比赛，这次能跑下来就很不简单了。跑下全程就是胜利。第三个参赛的人是个病恹恹的老人，他的想法是，我肯动跑不到终点，我的年纪大了，身体也不好，参赛就是胜利，跑到哪里算哪里，保重身体是第一位的。大家各就各位，有个过路人走到这里，问到：“这是干什么？”别人告诉他说：就要开始一场精彩的马拉松比赛。过路人说：“我能参加吗?”组织者说，我们欢迎所有的人参加这项活动。正在这时，发令枪响了，大家像离弦的箭一样冲出去，过路人也夹在其中。　　 比赛结束了。同学们猜猜是什么结果？我来告诉大家：每个人都达成了自己的目标。前马拉松冠军真的把自己创下的最好成绩提高了一分钟。第一次参加的年轻人，顺利跑完全程。那位身体不好的老人在跑完三分之二的时候，退出了比赛，但是大家也都很钦佩他，因为天气特别热，这对他已经很不容易了。那位勇敢的过路人，则得到了这次比赛的冠军。他什么思想负担也没有，只是抱定了一个信念——尽自己最大的潜力。他也创造了本次马拉松比赛的最新记录。　　 这个故事没有曲折的情节，但是却证明了一个很朴素的道理——你会成为你所期望的那个人。　　 也许有的同学会说：不一定吧！　　 这当然不是说你只要躺在那里一味空想就能达成目标。而是要付出艰辛的努力。第一个要点就是你要有志气，要有勇敢的精神，还有对自己有高标准严要求。第二是要像那位勇敢的过路人一样，心无旁骛地全力以赴。　　 现在回到我们刚才的鼓掌游戏中，大家都尽全力去鼓掌，你们都把自己鼓掌的潜能激发了出来。在这样一件司空见惯的事情中，我们平时无数次摩擦的手掌中，居然蕴含着你我所不知道的潜能。可见只要你尽全力去做，在你的眼前就会出现你预想要好好多倍的结果！　　 三字经中说：“玉不琢，不成器。”我们的力量比你想象中要大得多，它就像这块璞玉一样，不经雕琢，你无法全面地看到夺目的光彩。然而让它闪光的唯一方法，不是等待，而是打磨。如果你哪天灰心丧气了，就想想今天的游戏，就想想今天两个神奇的数字。记住，你的潜能就像深藏不露的泉水，如果不去挖掘，你无法知道它究竟能不能成为一条汇入大海的万里河流的源头。　　 祝福每个人都能成为你所期待的那个人！